晚上吃降压药与早晨吃效果一样，建议了解下( 二 ) _健康小知识

关于什么时间吃降压药效果更好，网上一直众说纷纭。有的人认为早上吃效果好，也有的人反驳说降压药晚上吃效果最好。然而，英国邓迪大学的研究团队在《柳叶刀》发表的研究成果表明：降压药，早上吃和晚上吃的效果都一样！

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二、《柳叶刀》：终于实锤了！晚上吃降压药与早晨吃效果一样!
为了解决“早上降压好还是晚上降压好”这一难题，实验团队召集了英国2万多名患者，随机分入早晨服药组和夜晚服药组，并且对高血压引起的相关疾病发生概率进行统计。
在长达5年的时间里，统计数据显示，夜晚服药组的心血管疾病发作概率为3.4% ，而早晨服药的实验组心血管疾病的发作概率是3.7% 。从统计学的角度分析，早晨服药和夜晚服药确实对心血管疾病的发作风险没有关联。
降压药早上吃还是晚上吃，在过去，大家普遍服用短效降压药的时候对血压控制还是有一定影响的。但是随着降压药的发展和革新，短效、不稳定的降压药逐渐被稳定发挥作用的长效降压药所取代。

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所以对于大部分人服用的长效降压药，只要每天按时吃药，按照药物代谢动力学的公式，按时服药一段时间后患者体内血药浓度一般都会达到一个稳定的值。也就是说，只要每天按时服药，最终的血药浓度都是一样的。
这项研究说明，对于现在的长效降压药来说，我们不必纠结服药时间。不论何时服药，药物在一天之内的降压效果都是一样的，不会因为早上服药而上午降压效果好。
当然，不同类型的降压药由于有不同的副作用，具体的服药时间可以灵活选择。
比如利尿剂类降压药，最好是早上或者中午吃。如果晚上服用可能会导致晚上起夜上厕所，影响睡眠。具体的服药时间大家只需要考虑自己的舒适时间就好，不需要担心不同时间服药影响降压效果。

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对于高血压患者，血压的频繁波动会对身体造成较大的伤害。很多患者可能会有这样的疑惑：为什么我每天按时服用降压药，血压却还是忽高忽低？是不是我服用的降压药效果不好？
三、明明吃着降压药，血压怎么还忽高忽低？
其实，人的血压本身就不是恒定不变的。
但是，人的血压会随着情绪变化、生物钟节律和身体活动呈现出比较大的波动。通常，睡眠时血压是最低的，早起后血压会迅速上升，表明身体各器官都开始全速运转了。
工作了一上午，中午人往往会感到疲惫，这个时候血压会稍有下降，下午血压会再次达到高峰，然后晚上逐渐下降。这种生物节律导致的血压变化是没有办法完全抑制的，而且这种血压变化通常是缓慢的，对身体影响不大。

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除了生物钟节律导致的每天血压缓慢有规律的波动，还有很多其他因素会导致血压变化。
如果患者没有每天按时服药，就有可能导致血压忽高忽低。这种情况应该严格按照医嘱服药，如果实在不能坚持按时服药，应该联系医生更换能够坚持下去的服药方案。
另外，血压的高低也很容易受到情绪的影响。患者如果容易出现发怒或者紧张的情绪，很容易引起血压快速升高，而情绪稳定后又会快速降低。所以高血压患者一定要控制好自己的情绪，不要波动过大。