你是想在减肥过程中饱受饥饿之苦还是想快快乐乐的减肥?
五、所有的严谨的科学都证明 , 真正能做到减肥的只有吃脂肪 。 所有的严谨的科学研究证明 , 只有大量的吃脂肪不但减肥最快 , 也最有效果 , 而且不单单是达到了减肥的目的 , 并且可以减少 , 预防甚至逆转很多慢性病 , 包括二型糖尿病 , 老年痴呆 , 癫痫等 。 关键是要吃健康的脂肪 。
【运动|减肥不吃脂肪的五宗罪】所以 , 科学的减肥不是不吃脂肪 , 而是应该吃脂肪 , 但是要吃健康的脂肪 。 你知道了吗?
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