【健身|生闷气、生育后不哺乳、高热量饮食等易引发乳腺增生】

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据调查 ， 约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生 。 乳腺增生是25-40岁的育龄期妇女常见的疾病 ， 但近些年来该病的发病年龄正呈现出低龄化趋势 ， 一些十七八岁的女性也患上乳腺增生 。

乳腺增生是以乳房出现肿块和胀痛为主要临床表现的良性增生性病变 。 患者大多表现为乳房肿胀、疼痛 ， 以胀痛为主 ， 胀痛常在月经来潮前加重 ， 月经后逐渐缓解 ， 甚至消失 ， 疼痛常涉及腋下及背部 ， 或疼痛随着情绪波动而变化 。
不健康的饮食习惯和生活方式、生闷气、流产次数过多、大月份引产以及高热量饮食等都是引起乳腺增生的主要危险因素 。



此外 ， 吸烟、饮酒、性生活不和谐、30 岁以上未孕、 流产次数过多等也是乳腺增生的危险因素 。
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