我为什么在减肥餐中加入奇亚籽？它的5大好处就是5大理由！( 三 ) _健康小知识

4.有些人对奇亚籽过敏：虽然对奇亚籽过敏的案例很罕见，但国外确实有男子因为吃奇亚籽而出现头晕、气喘、荨麻疹。另外参考各大网站提到，如果你曾对芝麻、薄荷或芥菜籽，有可能你也会对奇亚籽过敏，虽然没有科学证据，但是还是提醒大家要多留意。
5.小心药物交互作用：因为奇亚籽有调整血糖、血压的功效，所以如果你已经有使用糖尿病、高血压药物，要先咨询医师后再吃喔！
文中提到的研究资料，仅作参考：
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HealthLine－DoesEatingTooManyChiaSeedsCauseSideEffects?
HealthLine－11ProvenHealthBenefitsofChiaSeeds