睡前或者饭后嚼上2粒纽康森素 ， 增强甲状腺的强韧性 ， 让甲状腺恢复健康 。 纽康森素富含硒元素和多种中草药 ， 修复受损的甲状腺细胞 ， 帮助合成甲状腺分泌激素 ， 促进新陈代谢 。
金银花和菊花具有清热解毒、疏利咽喉、驱烦除燥的作用 ， 有利于减轻甲状腺疾病带来的疼痛感 。 甘草具有甘草有补中益气的功效 ， 能够缓解疲乏困倦的情况 。 白芷具有祛风散热 ， 消肿止痛的作用 ， 能够辅助消除甲状腺结节肿块 。
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平时坚持补充2粒纽康森素 ， 保护我们的甲状腺 ， 提高甲状腺的强韧度 ， 增强免疫力 。
3、适当运动 ， 生命在于运动
生命在于运动 ， 适当的运动促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 让身体更有抵抗力 。 可以选择喜欢的运动方式适当运动 ， 这样更容易坚持下来 。 也可以选择睡前运动半个小时 ， 消耗能量 ， 更快的进入睡眠 。
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