49岁男子，平时爱吃一种“零嘴”，肝病转好，医生赞许：值得学习 _健康小知识

案例：李叔今年49岁了，刚退休一年，平时在家没事就喜欢下下象棋，溜溜弯，再喝个小酒。
就在前阵子，李叔在下象棋时，感觉腹部一阵剧痛，脸色也不是很好。一旁的大叔，看出了李叔的不适，赶紧扶他回到家里休息。

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家里人见状，就带着李叔去医院检查身体了，医生经过检查后，发现李叔有肝硬化的情况。家里人知道这个消息后，有些不明白，虽然李叔上了些年纪，但平时身子还是不错的，怎么会有肝硬化的情况呢？
医生经过一番和家里人的交流，才知道，问题出在了李叔的饮食习惯上。
这“1水” ，伤肝不浅，尽量少喝
白酒
说起来，李叔也有二十年的酒龄了，之前是因为工作的原因，应酬必须要喝酒。后来就养成了喝酒的习惯，每天都会喝上两杯的白酒，他觉得这样才能睡得更香。
要知道，酒精里面含有大量的乙醇，在摄入我们身体后，就会转化为乙醛。而乙醛是致癌性的物质，伤害很大，会损伤肝，导致肝细胞的病变。
像李叔这样，长期喝酒的人，肝组织早就在潜移默化中被破坏了，这才引起了肝硬化的情况。

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肝不好时，身体会出现这些异常，需要警惕
1、尿液黄的如茶色，出现黄疸；
2、额头上的痘痘和粉刺增多；
3、食欲不振，吃饭没有胃口，总是恶心，想吐；
4、脸色蜡黄，皮肤暗沉，粗糙，没有光泽；
5、睡眠质量不好，失眠多梦，说梦话，还磨牙；
6、浑身无力，四肢酸痛，总感到疲劳；
7、刷牙后，仍有口臭，口干，口苦的情况；
8、总感到腹痛，频繁腹泻；

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知道了前后因果后，李叔十分后悔，表示以后一定戒酒。回到家后，李叔就一直谨记医生的嘱咐，坚持养肝，在平时生活中经常吃一种“零嘴” 。
过了半年后，再复查的时候，医生表示李叔的肝养的很好，肝病基本上都恢复了，他的做法值得学习。
49岁男子，平时爱吃一种“零嘴” ，肝病转好，医生赞许：值得学习
李叔常吃的一种“零嘴”就是【巨丁西素】，它里面的几十种中草药材都是纯天然的，对肝有很大的益处，还可以滋养肝血，呵护肝的健康。
硒麦芽粉里面含有大量的硒元素，具有很好的修复受损肝细胞，维护肝功的功效。能够及时阻断有害物质对肝的伤害，防止肝细胞的癌变，很好的保护肝。
【巨丁西素】里面的茯苓和B-胡萝卜素，所含的营养价值很高，能很好的疏肝理气，生津，补血，调和肝气。可以帮助肝细胞的发育，提高肝细胞再生的能力。
姬松茸是有增强身体免疫力，促进造血功能的效果。帮助提高肝的抗病毒和代谢能力，促进毒素的及时排出，避免堆积在肝内，从而会减轻肝的压力，降低得上肝病的几率。
因此，肝部不适的人，每天坚持嚼几片【巨丁西素】，可以起到很好的养护肝的效果，还能使肝更健康。

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除此之外，平时坚持做这1件事，也能帮助养肝
坚持运动
肝病患者可以每天坚持做三十分钟的有氧运动，例如：打太极，慢跑，散步等。这样可以加速血液的循环，帮助身体的新陈代谢，更是能够增强身体素质，对于肝病的恢复也有很大的帮助。