中老年人：牙齿不好？中医：做好这2件事，牙齿牢固轻松吃饭 _健康小知识

中老年人的牙齿大多数都有问题，到最后往往都是用拔牙去解决。我身边的不少人牙齿都有问题，日子越过越好，牙齿问题也越来越多。

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大多数牙齿有问题西医都建议洗牙吃消炎药，但只能是缓解抑郁，嗯着急上火又会反复，只能治标，不能治本。
今年48岁的我，之前也一直被牙齿困扰着。开始认为起个牙宣，刷牙出点血也不是什么大毛病，去西医那儿，医生说，有牙石了洗洗牙，再吃点消炎药就没有问题了。
回来照做，确实得到了很大的缓解。但一遇到着急上火又开始起牙轩，刷牙又开始出血，直至后来的牙龈肿痛、萎缩松动。

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相信大多数牙齿有问题的朋友都和我一样，各种洗牙，吃消炎药。我也是如此，几年了，陆陆续续地洗牙、吃消炎药，但是却一点点地由轻到重。
这可如何是好?我偶然间听说中医对牙齿问题有办法，便想去试试再说。
中医仔细参诊之后，便给了2点建议：饮食清淡；用中药刷牙。
中医认为，阳明实热,便秘不通,胃火上冲动血；或肾阴不足,虚火妄动等均可伤血动络而致齿衄。所以爱起牙宣，刷牙出血并伴随口干舌燥，一定是胃火旺盛所致。
而胃火大多是饮食不当引起的。尤其是过了40岁以后的人，身体的消化系统弱化，油腻甘厚的食物吃多了，身体消耗不掉，在胃里淤久化热，形成胃火上炎，导致起牙宣，刷牙出血，严重的会牙龈红肿、萎缩。

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所以中医强调：
1.一定要调整饮食结构，多吃一些去胃火的水果蔬菜，如苦瓜、茄子、芹菜、柚子、火龙果等，尤其是莴笋，对于胃热的人来说，最适合不过了。像这样，胃里面干净了，胃火也就下去了。
2.用中药刷牙，中药刷牙多以“濡养肾气，平抑胃火”为要法，就可达到护养牙龈，牢固牙齿之效。
牙不好，根源在牙周炎，中医称“牙宣” ，因程度不同表现为：刷牙出血口臭，牙龈红肿萎缩，吃饭塞牙、牙齿松动。可试试立户方本草牙膏粉刷牙，由八味本草组成：
1、寒水石、戎盐——清热消肿、治齿衄（牙龈红肿萎缩）
2、梅片、薄荷——利口齿，解牙齿痛
3、升麻、羌活——止齿痛、利口疮
4、女贞子、旱莲草——滋补肝肾，牢固牙齿
立户方本草牙膏粉，使用简单只需早晚代替牙膏刷牙即可，深受中老年朋友的喜爱，誉为“护牙好帮手” 。专家建议：中年以后牙不好，建议用中药护牙。
胃火没了，再加上中药刷牙，牙齿问题也就很轻松地解决了。
我接受中医的建议，日常饮食清淡，每天至少两次中药刷牙，结果只用了不到两个月的时间，牙齿问题基本上完全消失。

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【中老年人：牙齿不好？中医：做好这2件事，牙齿牢固轻松吃饭】万物相生相克，有病症必然有病因，中医能够抓住病根，给出相应的应对方法，从根本上去解决问题。有牙齿问题的中老年人从现在开始，调整饮食习惯，改用中药刷牙，相信你也会拥有一口健康的牙齿。