初春时节 , 香椿上市 。虽然树上长的香椿还没发芽 , 市场上已经有卖的了 , 抢先吃香椿 , 品尝专属春天的味道 。香椿的营养丰富 , 春季新枝嫩叶口感最好 , 味道也清香扑鼻 , 但吃前要注意 , 最好用开水烫一下 , 避免亚硝酸盐中毒 。
香椿在吃法上有很多 , 炒、拌、蒸、炝都可以 , 最经典的就是那香椿炒鸡蛋啦 , 在这个春暖花开的季节 , 尽情享受只有春天才能品尝到的美味吧 。
一、香椿炒蛋
1、鸡蛋充分打散后备用;香椿冲洗干净后放入开水里 , 一分钟后拿出用水冲凉用料:香椿1把、鸡蛋3个、植物油适量、食盐1小勺、生粉1小勺
2、挤干香椿水分切成细末 , 在香椿末里放1小勺生粉拌一下
3、再倒入米醋拌匀即可食用香椿末放入蛋液里搅拌均匀 , 热锅冷油 , 倒入蛋液 , 开中火 , 煎到两面金黄 , 用铲子弄碎即可出锅!
二、拌香椿
1、将香椿清洗干净 , 烧开一锅水 , 下入香椿 , 焯熟用料:香椿150克、食盐1.5克、芝麻油5毫升、米醋5毫升
2、捞出香椿 , 沥干水分 , 装入碗中 , 撒入适量的细盐 , 淋入芝麻油,味精 , 酱油 , 醋 , 辣椒粉等拌匀即可!
三、香椿拌豆腐
1、内脂豆腐取出放入盘中用清水冲洗一下 , 将内脂豆腐切成大块儿用料:内酯豆腐1盒、香椿100克、食盐2.5克、生抽5克、剁椒10克
2、香椿洗净先过开水焯一下 , 变绿后过凉水捞出备用
3、香椿切成末放入碗中 , 加入盐、生抽和剁椒 , 倒入少许温水搅拌均匀
4、将拌匀的香椿倒入内脂豆腐上面 , 吃的时候拌匀即可
四、香椿火腿厚蛋烧
1、香椿清洗干净 , 下开水锅汆烫一下 , 捞出后冲洗干净沥干水分 , 剁成细末 , 将火腿切成大小相同的末状用料:鸡蛋3个、火腿50克、香椿50克、植物油2小勺、食盐1小勺、料酒1小勺、水2小勺、番茄酱15克
2、鸡蛋打入碗中 , 加入1小勺盐、1小勺料酒、2小勺清水搅打均匀(要是觉得不够均匀可以过筛)
3、然后加入香椿末和火腿末搅拌均匀 , 锅子抹少许植物油烧热
4、将1勺的蛋液倒入 , 小火慢慢煎 , 煎至蛋液凝结 , 小心卷起来
5、将卷好的蛋皮推至锅子顶部 , 接着倒入1勺蛋液 , 等蛋液煎至凝固后自下而上卷起 , 依次做 , 直到用完所有的蛋液 , 做好的厚蛋烧切块 , 撒少许番茄酱即可食用
五、香椿煎蛋饼
1、材料备好 , 香椿洗净切末用料:香椿100克、鸡蛋3个、食盐1/2茶匙、香油适量
2、鸡蛋去壳打成蛋液 , 放入香椿末混合 , 加入少许盐调味
3、用筷子拌匀 , 不粘锅刷上香油烧热
4、倒入适量香椿蛋液 , 定型后翻另一面煎熟即可
六、炸香椿
1、材料备好 , 香椿洗净切去老根用料:香椿100克、鸡蛋2个、小麦面粉2汤匙、淀粉1汤匙、食盐1/2茶匙、植物油适量
2、鸡蛋液加面粉、淀粉、盐混合 , 调成面糊 , 将香椿分次放入裹上蛋糊
3、锅中倒入植物油 , 油温烧至五至六成热时(150-180度) , 分次下香椿进行炸制 , 两面炸至金黄捞出 , 控油后即可食用
- 香椿、蕨菜、蒲公英你知道应该怎么吃吗
- 春食香椿好时节
- 春天的乡愁【香椿炒鸡蛋】
- 春季食香椿养身正当时
- 正是蟹肥好时节 谨记饮食禁忌吃美味蟹
- 百合银耳莲子汤
- 【节气食谱】清明吃什么?
- 春分时节的饮食与起居小常识
- 春分时节不同体质的人如何养生
- 初春食谱 韭菜炒豆芽的做法