28岁女子突发高血脂，医生：这1物怎能天天吃，别在追求时尚了 _健康小知识

琪琪今天28岁了没有结婚，是一个不折不扣的北漂，平时都是家里公司两点一线，琪琪也跟现在的好多年轻人一样，不会做饭，所以平时除了和朋友们聚会出去吃饭之外，都是一日三餐点外卖。
父母也是和很担心琪琪的身体，每次打电话都是万分叮嘱，让她自己做点儿饭，不要老是吃外卖，琪琪为了让爸妈安心，都是口头答应的特别好，但是转眼间就把自己说的话抛之脑后。

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这天是周末，到了中午，琪琪又惯例的打开某团开始选今天吃啥，但是刚过了两分钟的时间，琪琪就头晕的不行，坐都坐不住，吓得她赶快拨打急救电话去了医院，到医院之后，医生经过检查，发现是因为血脂太高导致的。
医生：这1物怎能天天吃，年轻人认为的“时尚” ，特别有害健康
【28岁女子突发高血脂，医生：这1物怎能天天吃，别在追求时尚了】医生就特别奇怪，琪琪也不胖啊，而且年纪轻轻的血脂怎么会这么高呢？于是就问了琪琪平时的饮食状况，听完之后恍然大悟，原来琪琪一天三顿的外卖是造成她血脂如此高的原因。

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医生告诉琪琪，外卖送来的食物为了保证色泽看着更有食欲，都是高油，高脂，高盐的食物，长期摄入这些食物，再加上现在年轻人都懒得动，就会导致身体的新陈代谢变慢，吃进去的高脂食物就会变成脂肪堆积在体内，引起高血脂。
除了外卖，以下这3种食物，也容易引发高血脂
1、泡面
泡面的口感非常好，大多数的年轻人都非常爱吃，有人甚至几天不吃泡面就会万分想念，但是泡面是一种油炸食物，它的脂肪含量特别高。
而且泡面不仅没有任何营养，还含有大量的防腐剂，是高盐，高油的食物，泡面进入人体后还特别不易消化，会变成脂肪一直储存在体内，渐渐就会产生高血脂。

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2、烧烤
烧烤简直是夏天的标配，更有夏天不吃烧烤就相当于白过了一整个夏天之说，但是烧烤虽然美味，但是热量却特别高，是一种极其不健康的食物。
烧烤偶尔吃一次可以，但是如果经常吃就会使体内吸收大量的热量，造成血管中的的油脂增加，血液粘稠度增加，新陈代谢也会因此减慢，高血脂就会随之出现。
3、炸鸡
炸鸡中含有丰富的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸正是血管最大的天敌，经常食用还会使胆固醇和甘油三酯含量持续上高，而且平时炸鸡还会裹面粉，这更会让身体吸收大量的油脂，造成血管中的脂肪含量成倍增加，所以炸鸡一定不能常吃。

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如想科学合理的控制高血脂，平时可多做这2件事，或可使血脂慢慢平稳
1、补充营养物质
高血脂患者大多都是因为吃进去的食物脂肪含量太高，身体代谢也比较慢，导致脂肪不能排出体外导致的，所以想要彻底告别高血脂，除了要控制饮食外，平时也可多补充一些可有效降脂的营养素，比如普贝双舒就是一个很好的选择。
普贝双舒中含有蛹虫草，天贝粉，葛根，白果，肉桂，决明子等中药成分，可加速身体代谢的同时，还可有效的缓解高血脂。
普贝双舒中的葛根成分，有扩张血管的功效，还可以提高血管弹性，改善血管内部环境，加速身体的新陈代谢，加速高脂肪的快速排出。