运动|男性步入中年后，血管变狭窄了，还能不能运动？详细解答心脏|心肌梗塞|冠心病

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血管狭窄，在近些年中，发病率算高的了，特别是一些中年人，平时习惯不太良好的人，以及家中有心脏病史或者心脑血管病史的人，发生血管狭窄的几率会稍大一点。而血管狭窄产生的危害也比较大，狭窄程度较高，发生心梗、冠心病的危险性会很高。
更为关键是有部分人群，血管狭窄了自己还不知道，通过偶然检查才发现，主要是身体没有特别的症状，就不能及时发现，这类人群要么狭窄程度不高，要么就是狭窄程度很高，因为有些血管狭窄不会产生太大的身体变化。

正常来说血管狭窄50%是能被发现的，而出现50%的狭窄，就需要进行治疗了，不然会影响心血管健康，尤其是心脏健康，当狭窄程度变高时，就不得不放入支架或者进行搭桥手术，以此来扩张血管，保证血管正常工作。
有些患者在检查心脏时，被发现血管狭窄，且是多处血管狭窄，狭窄程度也已经超出了50% ，在这样情况下，医生通常会建议进行治疗，并且需要定期复查，还会特别嘱咐，少喝酒少剧烈运动。对于这个特别嘱咐，部分患者会有所误解，觉得血管狭窄了，就不能运动了，真的是这样吗？

男性中年以后，更容易发生血管狭窄，是不是真不能运动了？
对于血管狭窄，我们需要正确认识这个问题，不是说所有的血管狭窄都需要治疗，也不是说血管狭窄超过50%就需要放支架或搭桥，又或者说与冠心病扯上关系，如果不能正确认识血管狭窄，对于疾病的治疗以及生活，都会造成一定影响。
对血管狭窄患者来说，是否能运动，需要看血管狭窄的程度，还要看血管狭窄的部位，以及身体感受，一般来说，血管狭窄不超过40% ，身体也没有特别症状，且血管狭窄的地方，也不是重要通道，基本上不用特殊治疗，都会让生活调理。

【运动|男性步入中年后，血管变狭窄了，还能不能运动？详细解答】所谓的生活调理，就是通过改善饮食，以及一些其他的生活习惯，比如说睡眠，少熬夜。还有就是适度的进行运动，能够改善血管的弹性，还能有利于血液循环，就不至于让血管狭窄的太厉害，更加不用放支架了。
即便是血管狭窄程度超过了40% ，只要没达到90% ，都是不用放支架的，而适度的有氧运动还是可以进行的，只要身体没有出现不适，心脏也还算正常，就是可以运动的。
另外，就是血管狭窄的地方，如果是在颈动脉，或者属于心脑血管处，在出现狭窄时，就应该早点用药或者其它方式治疗，若还是多处狭窄，就更要放在心上，越早治疗越好，除此之外，还要在生活方面做好调理。

总结来说，中年男性血管狭窄，能不能运动，要看狭窄程度，以及狭窄地方，还有就是身体感受，正常来说只要不是剧烈或者过度的运动，对身体影响不大，还是可以运动的，一直处于静养状态反而不利于血管健康。
那么，血管狭窄50%就要终身用药吗？
不是的。因为每个人的情况不同，年龄也不同，因此是否需要用药，就是未知的，并不能给出一个肯定的答案，但大多数血管狭窄50%的人，都是需要终生用药的，因为血管狭窄50%就被判定为冠心病了，因此，为了降低心梗以及其它心脑血管疾病的发生，都会建议终生用药。