如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

• 寿命长的女人，身体可能有5个特征，如果你有，说明长寿与你有缘
• 女性睡觉时，“一丝不挂”到底好不好？过来人终于说出大实话
• 女性来例假时，身体若没有几个异常表现，恭喜你，你的子宫很健康
• 女性的体毛不能随便刮，特别是这处的毛，大有用处，希望你没刮
• 男女|养生专家：这2种最伤肝的食物，无论男女，再喜欢也劝你少吃一点
• 油炸食物|每吃一口都在催你老！有几种食物，是残忍的“衰老加速器”
• 女人|女人常吃此物，子宫越来越干净，不想皱纹长满脸，可以试试
• 雌激素|适合女性多吃3种食物，美容养颜、滋润身体，越吃越年轻！
• 中老年人|女人过了50岁，身体这两处越“深”越长寿，少数人才有，你有吗
• 抗衰|女性不想老的快，夏天排度3种食物少不了，滋补身体，淡斑抗衰