6、最后撒上胡椒粉 , 点香油盛出即可食用 。
九、鲫鱼羊鲜汤
材料:河鲫鱼一条,羊肉半斤,葱,姜,盐,料酒
制作方法:
1、羊肉切成合适大小
2、河鲫鱼去除内脏,另外要把鱼嘴下面的一块肉切掉,如果不切掉,做出来的鱼会有一股土腥味.
3、炒锅加油,下葱,姜及羊肉炒,喷料酒.再加水烧沸,同时,旁边另准备锅,放油,将鲫鱼两面煎黄,鱼煎好了 , 羊肉汤锅里的水也已经沸腾了,将鱼倒在羊肉汤锅内.(河鲫鱼要放入沸水中,这样烧出来的汤是奶白色的.)
4、汤锅离火前加适量盐就可以了 。
5、可以加点香菜,喜欢吃辣的加些辣酱.
十、鱼腥草煲鲫鱼(治咳嗽)
鱼腥草又名臭灵丹、狗耳草、臭菜、鸡几根、侧(折)耳根 。有清热解毒、利尿消肿的功能 。用于痰热咳嗽、肺炎、水肿等 。
材料:鱼腥草、鲫鱼、蜜枣、姜片
制作方法:
1、鲫鱼要先煎香 。
2、用适量的水煮开再把上面的材料放下去煲1.5小时左右 , 再加适量的盐就OK了 。
十一、天麻菊花鲫鱼汤(明目清火)
功效:滋补肝肾 , 明目清火 。
原料:天麻5克 , 菊花1朵 , 鲫鱼400克 。
调料:盐、葱、姜、料酒适量 。
制作方法:
1、菊花用淡盐水浸泡3分钟 。
2、鲫鱼洗净后两面煎一下 , 与天麻一起炖煮20分钟 。
3、加入盐、葱、姜、料酒 , 再撒入菊花瓣稍煮即可 。
12.鲫鱼煎蛋汤(惠州美食)
原料:鲫鱼
制作方法:四两左右的鲫鱼三条洗净 。(鱼肚内的黑膜一定洗掉)起洗干净油锅 , 锅热后放鱼煎至两面金黄即可 。沙锅加开水 , 将煎过的鱼放入 , 开大火(为把鱼中的胶原蛋白炖出来) 。
当汤色变白时 , 关小火 。这时可加入煎好的荷包蛋 , 煮开 。
再开锅 。加盐 , 味精 , 胡椒粉即可 。
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