医生提醒：走路决定你的寿命，这样走更长寿！美国的一所大学曾经进行过一

美国的一所大学曾经进行过一项研究，，。一般情况下，大约为，当走路的速度的时候，；当走路的速度的时候，。

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那么，为什么走路会影响寿命？
走路看似是一种很普通的运动，但是如果想要，则，身体强壮的人步伐较快，而患有则走路速度比较缓慢。除此之外，走路需要，大脑会在走路之前会相应的指示，需要才能走得又快又稳。

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并且在走路的过程中，，再加上走路时会微微出汗，汗水排出了体内的毒素和垃圾，让血管变得更加有弹性，，
【医生提醒：走路决定你的寿命，这样走更长寿！】事实上，一个人，就已经达到锻炼的目的，如果感觉，则可以。，最好根据自己的身体情况选择走5000-7000步左右即可。

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无论进行什么运动，，但如果想拥有一个健康长寿的身体，。

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走路时必须注意，走路过程中不要弯着腰，最好，并自然地来回摆动双手。正确的走路姿势，并减少意外情况的发生。
从上文可以看出，，但寿命也与许多因素有关，例如等。如果想要健康长寿，多方面协调运作才能拥有一个更好的身体。