胃癌|?医生呼吁:3个习惯或是胃癌的“增长剂”,再不戒掉,胃或“烂如渔网”

胃癌|?医生呼吁:3个习惯或是胃癌的“增长剂”,再不戒掉,胃或“烂如渔网”

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胃癌|?医生呼吁:3个习惯或是胃癌的“增长剂”,再不戒掉,胃或“烂如渔网”

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胃癌|?医生呼吁:3个习惯或是胃癌的“增长剂”,再不戒掉,胃或“烂如渔网”

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根据世界卫生组织调查显示 , 全世界范围内的胃病人数逐年增加 。 然而作为人口大国 , 近年来我国胃病的发病率也已经超过了85% , 且依旧呈直线上升趋势 , 每年新增病例甚至约达68万 。 面对确切直观的数据 , 不禁让人感慨当下保护肠胃健康已经是重中之重 。



随着时代观念的变化 , 在注重“养生”的大环境下 , 越来越多的人开始关注自身健康 , 养胃护胃成为新趋势, 这在一定程度上为降低胃癌发病率提供了保障 。 医生呼吁:3个习惯或是胃癌的“增长剂” , 再不戒掉 , 胃或“烂如渔网”
1.饮食不健康
饮食是人体每天获得能量的直接来源 , 但不健康的饮食结构无疑会大大增加患病的几率 。 炸鸡汉堡 , 烧烤火锅 , 生鱼片腌蟹 , 有“肥宅快乐水”之称的碳酸饮料可乐 , 这些都是绝大多数年轻人的“心头爱” 。 可这些油腻 , 辛辣 , 生冷的食物 , 不仅会加重肠胃道的消化负担 , 还会在不同程度上刺激胃酸的过量分泌 , 损伤胃粘膜 , 造成胃部有炎症出现 , 一般还会伴随有胃酸胃胀等症状出现 。



2.饮食不规律
由于现在生活压力大 , 年轻人的成长环境与父辈的不同 , 早餐对于年轻人来说变得越来越奢侈 。 许多年轻人用空腹一杯黑咖来迎接早晨 , 称之为“早八续命神器” 。
虽说咖啡有提神醒脑的作用 , 但在空腹饮用或是有胃病的人饮用后 , 都会刺激胃液加速分泌而加重胃部不适 。
且随着审美越来越严苛 , 追求美的人们誓要将减肥进行到底 。 但“过午不食”“一日一餐”等错误的减肥方法确将胃部陷入不健康循环中 , 就像原本胃没问题的人在尝试了类似减肥法之后 , 反而开始出现了胃部问题 , 胃酸胃痛接踵而来 , 因此 , 规律饮食才能好好养胃 。



3.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是需氧细菌 , 自被人们发现以来已有几千年 , 而慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌的发生都与它有密不可分的联系 。
幽门螺杆菌的生长繁殖需要高质量的营养物质 , 且又因为其可以抵抗胃酸环境 , 在进入人体后 , 胃黏膜的上皮细胞就是它生存繁殖的场所 , 与此同时产生的大量毒素 , 就是消化性溃疡甚至胃癌的诱因 。



除此之外 , 胃不好需尽量远离以下4种“恶习”
1.吃饭狼吞虎咽——食物未被充分咀嚼 , 不易消化
2.长期久坐——减缓肠胃蠕动 , 导致胃功能减弱
3.三餐不规律——肠胃没有充足时间休息 , 胃动力下降
4.不爱喝水——减缓肠胃道蠕动 , 造成便秘
若想养好胃 , 可坚持做好这一点







【胃癌|?医生呼吁:3个习惯或是胃癌的“增长剂”,再不戒掉,胃或“烂如渔网”】温馨提示:养胃需要循序渐进 , 不可急于求成 。 将养胃工作落实在生活的方方面面 , 胃部健康也就离你更进一步 。