相信这句话:“天下只有懒女人 , 没有丑女人” , 看了这篇文章就知道了 , 哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手 , 都会让自己漂亮起来呢 , 只是有一点 , 必须得坚持!
中医认为 , 五脏六腑之气皆上注于面 。 其实 , 我们的脸还充当了健康显示屏的作用 , 那些恼人的痘痘、斑点等 , 往往反映了内分泌的状况 , 所以 , 想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位 。
暗 黄:
思虑伤脾 , 女人爱琢磨事儿 , 事情想多了就伤脾胃 , 脾胃一虚脸就暗黄 , 所以不想做黄脸婆 , 就要健脾胃 , 养气血 。
找手上
1、心脏区:在拇指跟下面 , 大鱼际上 。
2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方 , 找一个最敏感的点 。
3、消化点:生命线中间点向内一厘米 。
4、面部区:中指指跟下面的区域 。
【心脏|脾胃虚弱,脸色暗黄,简单一招,把自己\捏\漂亮!】准备事项:40度左右温水泡手手 , 可以加点姜片或艾草叶 , 一边泡一边按揉手掌的整个区域 , 来舒活手掌气血和经络 , 提升反射敏感度 。
按摩手法:配合腹式呼吸 , 找准穴位 , 吸气时小腹轻微向外鼓胀 , 同时稍用力按揉 , 呼气时小腹内收 , 同时增加力量垂直按压 。 每个穴位二十个呼吸左右 。
注意事项:按摩完以后不要马上洗手 , 尤其是沾凉水 。 按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢 。
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