劳动密集型|化解“职业紧张”需要综合施治压力|环境|工作|保护|王恩奎

“一钻进格子间，我就胸闷头疼，喘不上气。 ”陆丹宁曾是知名媒体编辑，拿着不菲的薪水，近期却因压力过大选择离职。 “电脑一盯就是一整天，加班到凌晨是常态，生物钟也乱了套，不吃助眠药很难入睡，失眠久了整个人都很焦躁。 ”失眠、抑郁、内分泌紊乱、心脑血管疾病……如果你在工作压力下感到身心不适，很可能是“职业紧张”在作怪。（1月29日《工人日报》）
世界卫生组织称， “职业紧张”已成为全球范围的流行病。 “职业紧张”也叫职业应激，是指在某种职业环境下，客观需求与个人适应能力失衡导致的生理和心理压力。重庆市卫健委一项调查显示，国内汽车制造企业54.89%的工人有中度以上紧张反应；供电企业职工高度“职业紧张”检出率为52.9% ，劳动密集型企业女工检出率为19.4%-28.6%；互联网企业员工中34.0%有“职业紧张” 。 “职业紧张”是影响职业健康的重要因素，不可小觑。
尽管有专家认为，因社会心理因素引发的“职业紧张”目前虽不在职业病范围内，但同样属于“工作相关疾病” 。但事实上，目前“职业紧张”还不能算是真正的“职业病” 。 “职业紧张”这个“工作相关疾病”如何化解？恐怕需要各方发力，综合施治。
首先，《职业病防治法》应与时俱进，进行修改完善。当职业性有害因素作用于人体的强度和时间超出人体的代偿能力，导致人体功能性和器质性变化，表现出相应临床症状，影响劳动能力，该类疾病称为职业病。
《职业病目录》10大类115种，相对来说都是对体力工作者的职业保护，没有充分考虑到现代职业病的新特征。《职业病目录》应与时俱进，不断修改完善。对于白领阶层职业所引起的职业病应该同样予以关注，纳入法定职业病范畴，并通过有效的制度设计，保护职业病患者的权益，保护劳动者的健康与生命安全。
其次，用人单位应把关爱职工健康作为第一要务，平时多些“健康关爱” ，认真做好劳动保护工作，提高职工快乐幸福指数，营造良好的生产工作环境，让“职业紧张”“工作相关疾病”远离职工。职工是用人单位的宝贵财富，没有职工健康，一切生产力都等于零。
【劳动密集型|化解“职业紧张”需要综合施治】再者，劳动者自我保护是关键。劳动者要积极面对“职业紧张”的各种压力，要学会为自己减压。劳动者不管在哪里都需要个人与环境的协调适应，这个“适”不仅是你适应所处的环境，还包括周围的人的理解、配合和互助。保持良好的心态，学会与人沟通，保持良好的人际关系，注意劳逸结合，为自己减压。□王恩奎