杏鲍菇|“穷人的阿胶”被发现，6块一碗，隔三差五吃，补血益气肤色白！

“穷人的阿胶”被发现是6片装在碗里，定期食用，补血益气，美白肌肤。什么是“它”？它是杏鲍菇。杏鲍菇实际上是我们日常生活中不吸引人的一道菜，但它的价值并不比其他菜低多少。杏鲍菇营养价值高，含有丰富的膳食纤维、铁、蛋白质等。它能改善缺铁性贫血，美白皮肤，保护皮肤。今天做的杏鲍菇菜的名字是胡椒和盐杏鲍菇。当然，你也可以添加一些其他的小菜，它们也很美味。

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下面的告诉你如何制作这个腌制的杏鲍菇。胡椒杏鲍菇:杏鲍菇3个，鸡蛋1个，精盐适量，面粉适量，熏肉适量，孜然粉适量，胡椒盐适量。烹饪步骤:1。首先，准备一些杏子蘑菇并清洗它们2.然后切成细条，3.然后加入一勺盐，4.然后将水浸泡并晾干。5.然后加入少量面粉、一小勺老酱油和适量孜然粉，
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6.然后加入一点料酒，7.然后打碎一个鸡蛋，8.然后搅拌均匀，浸泡15分钟，9.然后在锅里放入适量食用油，等油冒烟，倒入腌制好的杏鲍菇，炒三到五分钟。10.最后，在油炸杏鲍菇上撒一些胡椒粉和盐粉。

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美味的盐渍杏鲍菇已经准备好了。我希望每个人都会喜欢。你学会了吗？让我们快点试试。