猪肉|猪身上的5个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首很多人爱吃猪脑|猪皮|医生|营养膳食

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#健康迎新年#
中国是世界上人口最多的国家，同时也是猪肉消费最大的国家。
可以这么说，如今的社会，家家户户都离不开猪肉，无论是炒菜还是包包子、包饺子，都会用到猪肉，不仅味道美味，营养价值也极高！是名副其实的“畅销高手”！
中国每年生产和消费5亿头猪，占世界猪肉生产和消费的近一半，在2017年，中国家庭消费猪肉5487吨，约占全球猪肉消费量的一半。

人均猪肉消费量达到39.76公斤，是其他肉类的总和，巨大的需求也导致了中国许多顶级猪肉加工企业的出现。
猪肉可以补充蛋白质和脂肪酸，猪肉提供的优质蛋白和脂肪酸是人体所必需的。
首先，猪肉可以增强人体免疫力，可以提高记忆力，猪肉里面还有人体所必需的氨基酸，可以有效增强免疫力和记忆力。
其次，猪肉可以润燥，将猪肉煮汤食用以后可以补充由于津液不足引起来的烦躁，干咳，便秘和难产。
另外，猪肉可以滋阴补肾，猪肉性平味甘，可以润肠肠胃，生津液，补肾气，解热毒等，适合不同人群食用！

不管怎样的烹饪方式，猪肉都能发挥出自己的优势，能生产出独特的味道，而用猪肉做的红烧肉就是一道非常著名的民间菜肴！相信大家都吃过！
但是猪身上的某些部位也是建议大家少吃一些，否则会对身体造成一定的负担，这几个部位相信大家也都吃过，重要的是还有几天就要过年啦！大家可不要贪嘴呦！
猪身上的5个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首很多人爱吃
第五：猪大肠
猪大肠是一道很好的下酒菜，尤其是临近过年，家家户户都有准备做大肠的习惯，大家也都知道，猪大肠是运输粪便的一个重要部位，他主要是储存猪的粪便。

可一旦处理不好，里面就会残留一定的细菌，对身体产生毒素堆积，而且吃猪大肠容易引起体内胆固醇偏高，尤其是对于血压高的患者来说，尽量少吃一些，否则，猪大肠也不会被称为脂肪肠，大家有所了解了吗？
第四：猪脑
【猪肉|猪身上的5个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首很多人爱吃】《本草纲目》记载猪脑能治风眩脑鸣，据分析每100克猪脑内，含蛋白质10.8克、脂肪9.8克，脑细胞在代谢过程中，需要蛋白质来修补、更新，猪脑含蛋白质较高，因此有益脑健康，猪脑脂肪中富含脑磷脂，有补脑作用，能增加人的精力，并对神经系统的疾病有疗效。
但是猪脑当中含有的胆固醇却非常多， 100克猪脑当中大约含有胆固醇3100毫克，所以说经常吃猪脑会增加血管病变的风险，平时尽量少吃。

第三：猪脖
猪脖子就是人们经常吃的猪颈肉，当然，他和猪大肠一样，都是很好的下酒菜，但是大家一定要明白这一点，猪脖子中具有大量的淋巴结，淋巴结中含有大量的垃圾和有毒成分。
如果控制不住自己的嘴巴，经常吃猪脖子，可能就会造成体内重金属含量超标的现象，而且还会增加患高血脂病症的几率，因此，大家一定要明白，任何食物都要做到有心中有分寸。