冬天后,女性别亏待自己,每天一小碗,补气养血,润心肺,养胃
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冬天后 , 女人别亏待了自己 , 每天一小碗 , 补气养血 , 润心肺 , 养胃!
女人天生就爱美 , 除了抹点化妆品之外 , 内在的滋养更是不能少 , 只有由内而外的滋养补给 , 才能美丽动人!
桃胶 , 是一种天然绿色食品 , 含有丰富胶原蛋白 , 食用后能够减少皱纹 , 嫩白肌肤 , 还能够治疗痘痘和暗斑 , 延缓衰老的作用 。 还含有丰富的蛋白质 , 能增强体质 。 而松花粉 , 也是一种天然绿色食品 , 营养及其丰富全面 , 有200余种营养成分及生物活性物质 , 可食可药 , 常吃能美容养颜、抗衰老 , 显得特别年轻 , 还能保持身材不走型 。 《本草纲目》记载:松花粉能润心肺、益气、除风、止血 , 还能酿酒 。
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这碗滋补汤中小编还添加了补心安神 , 益气补血 , 增强记忆的桂圆肉 , 和补虚益气、养血安神、健脾和胃的红枣 , 常吃滋补效果美哒哒!入秋后 , 女人别亏待了自己 , 每天一小碗 , 补气养血 , 润心肺 , 养胃!
下面跟着小编来做这碗滋补汤吧!
【桃胶松花粉桂圆红枣滋补汤】
1、桃胶提前浸泡一晚 , 然后去除杂质清洗干净放进煮锅里 , 加上2粒红枣、5粒桂圆肉 , 添加稍微多一点的桶装水 。
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2、大火烧开 , 转小火盖上盖子慢慢熬煮 。
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3、大约煮到20分钟 , 加入适量红糖粉 , 搅拌一下 , 关火 , 待温热时加入6g松花粉 , 拌匀就可以吃了 。 放凉了更好吃 , 可代餐食用 , 也是美味的甜点 。
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【冬天后,女性别亏待自己,每天一小碗,补气养血,润心肺,养胃】【小贴士】松花粉一天量6g , 不可用烫水冲 , 只能用温水或凉水 。
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