只要脑中一浮现“大致好了”、“差一点”的想法,就要马上命令大脑别再想了!养成以完美为目标的态度,加上越到最后越有“接下来才是关键”的想法,在锻炼大脑潜能上是非常重要的一环 。
7、对于重要的事一再复习并反复思考
大脑有个特性,就是会在瞬间对新信息产生反应,因此,无关紧要的记忆或只有部分、残缺不全的记忆,会因为接收新信息而被抹去,之后就被渐渐淡忘 。这也就是为什么我们记得今晚吃什么,却记不起来四天前的晚饭吃了什么,或者想事情出了神而忘了原本要做的事 。
想要在学习时牢牢记住内容,必须当大脑一开始接收信息时就贴上正面标签,然后仔细思考 。此外,为了不让记忆只留下一部分,反覆地复习是很重要的 。如果只想着“大概记住了”,大脑的功能就无法完全运作,所以必须持续复习到完全记住才行 。
8、承认自己的错误和失败
在大脑自我保护的本能过度作用下,人会有防止自己受伤或被人责备的强烈念头,这么一来就会变得无法承认自己的失败,或者无法面对未能达成的目标 。不承认失败会让大脑功能的运作产生大问题,因为大脑原本就需要想达成的明确而具体的目标,才能够发挥作用,要是没有决定何时完成、什么事、怎么做,大脑就没办法努力 。
在锻炼大脑潜能的过程中,大人除了要对孩子的成就不吝赞美,同时也要正视孩子做不到的事,并且引导孩子一起加以克服 。
9、培养尊重别人的能力
想在社会上占有一席之地,让人生过得充实,就得了解其他人的想法,彼此心意相通 。从锻炼大脑潜能的角度来说,就是培养出能和他人的大脑“同步发火”的头脑 。
同步发火的能力是以真诚的对话、站在对方立场着想、尊重等几个条件为基础,其中,“尊重”是从小就必须养成的习惯,而重点在于父母亲本身也要培养尊重他人的能力 。
要是身边的大人老是瞧不起人或嘲笑人,孩子自然也不会懂得如何尊重 。父母亲不妨这么做,尽可能地留意旁人的优点,并且跟孩子一起讨论:“他很厉害吧!”“那个人真了不起耶!”帮助孩子学习如何欣赏别人,进而尊重别人 。
10、以“类似问题”来训练判断力
反复思考有助于逐渐提升思考的深度,意思就是经过一再的思考,可以仔细体会“说不定看来相同,其实却有微妙差异”、“搞不好是一样的”等感受 。换句话说,如果没有辨别微妙差异的能力,就无法产生新发现或独特思想 。
例如:眼前有两件红色的物品时,不要只用一句“这是红色的”简单带过,不妨问问孩子:“你喜欢哪种红色呢?”如果有两颗苹果,可以问:“你想吃哪颗苹果?为什么呢?”
【教您10个锻炼大脑潜能的好方法】听到这样的问题,孩子就会注意到其中的微妙差异,提高大脑的分辨能力 。父母亲不妨试着在各种不同的情境下这么问孩子:“你要选哪一个?为什么呢?”
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