蛤蜊海鲜浓汤的营养价值
每100g 蛤蜊汤的能量只有61大卡!
亲们
蛤蜊低脂高蛋白，热量也低，很适合用来减肥哦 。但同时也很有营养，含有丰富的钙质，它含钙的比例在海鲜中是比较突出的哦 。它也含有丰富的B12，B12含 量高的食物并不多，蛤蜊就是其中之一 。B12与血液代谢密切相关 。更值得一提的是蛤蜊里有丰富的硫磺酸，硫磺酸可以帮助胆汁合成，促进胆固醇代谢 。
【蛤蜊海鲜浓汤的营养价值】蛤蜊浓汤面包碗配上一份主食绝对是营养美味都有了(：
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