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在日常生活当中 ， 有很多人会出现肚子胀气的现象 ， 比如在吃过多坚硬、难以消化的食物 ， 或者是吃一些肉类食物 ， 以及食用过多萝卜等产气食物之后 ， 这种情况会比较明显 。 但只要做好饮食方面的调整啊 ， 并适当多补充一些水分以及增加运动肚子胀气现象 ， 很快就会自行缓解 。
但是 ， 有不少人会出现持久性肚子胀气现象 ， 并且极有可能还会伴有一些其他不适症状 。 如果出现这种情况 ， 一定要引起高度警惕 ， 这种现象一般与肠胃出现异常有关 ， 下面就为大家详细介绍一下 。


反复肚子胀气与哪些肠胃问题有关？
一、胃肠功能紊乱
对于经常暴饮暴食 ， 一日三餐没有规律和节制 ， 以及喜欢吃一些油腻、难以消化的食物 。 或者是习惯边走路边吃东西 ， 吃饭时出现大笑、讲话 ， 以及长期处于负面情绪当中的人群来说 ， 就会使得胃肠功能发生紊乱 ， 很容易引起功能性的消化不良 ， 或者是便秘 ， 以及肠易激综合征等现象 。 这样一来 ， 进入胃肠道中的食物就无法正常消化和代谢 ， 从而在胃肠道当中过多积存 。 在一些细菌的作用之下会被发酵 ， 从而产生较多气体 。 就会使人出现肚子持续胀气 ， 以及腹痛、胃部烧灼感、食欲下降等问题 。


二、胃肠炎症或溃疡
在患有各种胃部炎症或者是溃疡 ， 以及肠炎或十二指肠溃疡的时候 ， 胃肠道的功能会快速降低 ， 无法将进入体内的食物正常消化、分解、吸收与代谢掉 。 就会使人出现反复的肚子胀气、腹痛、早饱感、恶心 ， 以及反酸、嗳气等一系列异常症状 。

三、胃肠息肉或肿瘤
如果胃肠道当中长出息肉或者是肿瘤的话 ， 消化和代谢功能会快速降低 ， 也会出现反复胀气的现象 。 并且还会出现非常明显的消化不良、食欲下降、身体消瘦 ， 以及黑便或者是便中带血等异常 。


那么 ， 在反复出现肚子胀气的时候 ， 到底该怎么调理呢？

肚子反复胀气如何调理？

一、调整膳食结构

对于反复肚子胀气的人群来说 ， 不要吃任何难以消化 ， 以及易引起胀气的食物 ， 更不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激、油腻、过甜食物 。 一日三餐要以流质、半流质以及软食为主 ， 尤其是一些米汤、米粥 ， 或者是软面条、面片汤适当多吃一些 。 不会加重消化道负担 ， 还有助于改善胃肠胀气现象 。


二、注意情绪方面调理
胃肠道属于情绪器官 ， 所有活动受到神经的支配 。 如果出现负面情绪 ， 就会导致消化功能下降 ， 很容易引起胃肠功能紊乱现象 ， 就会导致肚子反复胀气 。 对于这类人群来讲 ， 必须做好情绪方面的调理 ， 不要出现任何负面情绪 。 尤其是在进食的时候 ， 要注意保持平和心态 。


三、对症药物治疗
不管是哪一种因素导致的肚子持续胀气 ， 一定要前往医院就诊 ， 并根据原因给予相对应的治疗 。 一般情况来说 ， 可适当服用一些增加消化道动力的药物 ， 以及适当服用益生菌类产品 ， 能够有效改善症状 。


【肠胃|肚子胀气多半与肠胃问题有关，不妨试试这几种调理方法】