白领们请注意！牙周炎很容易找上门牙周炎

牙周炎，顾名思义是牙周覆盖着炎症，是一种顽固的口腔疾病，早期仅仅只表现为刷牙时出血，牙龈红肿等症状，因此往往被许多人而忽略，尤其是白领一族，每天因繁忙的工作和社交而忽视了口腔健康。等到牙齿松动摇摇欲坠之时再来医院就诊，这时已晚!
那么白领族如何自查是否患上牙周炎呢?
1、有持续性的口臭
引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。
2、刷牙或咬硬物时牙龈出血
【白领们请注意！牙周炎很容易找上门】
正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是上“火”了，实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，说明你已患有牙龈发炎了，如果你不重视的话，那么牙龈炎就发展为牙周炎了。
3、感觉牙缝越来越大
这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。
4、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力
这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。
在日常生活中白领族又该如何有效预防牙周炎呢?伽美口腔李森博士给出以下建议：
1、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口。
2、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙) ，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
3、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
5、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。