为什么每天都要清洁牙齿?睡前不爱刷牙,会诱发哪些疾病?
每天早晚刷牙两次是很多人都知道的一个卫生习惯 , 但是就有人为了偷懒晚上不刷牙 , 认为早上起来刷干净一点就好了 。
隔壁老王就不爱讲卫生 , 晚上睡觉去不洗澡不刷牙 , 每次都得家人催着他洗澡刷牙 , 这真得是一个非常不好的习惯 。
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为什么每天都要清洁牙齿?
因为我们每天都会吃很多的食物 , 需要用牙齿咬碎食物 , 这样一些食物残渣就会遗留在牙齿缝隙中 , 如果不能及时清洁 , 就会产生细菌 , 进而会引起口腔疾病以及身体其他疾病 。
尤其睡觉前刷牙非常重要 , 因为睡觉时唾液的分泌会大大的减少 , 不仅会容易得龋齿和牙周病 , 还容易引发其他的疾病 。
有数据显示 , 超过40%的人睡觉前总是会忘记刷牙 。
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睡前不刷牙 , 容易诱发多种疾病
1.心脏病
国外一个研究数据显示 , 刷牙次数少的人 , 或总不刷牙的人 , 比每天都按时刷两次牙的人 , 发生心脏病的概率会高出70% ,
【为什么每天都要清洁牙齿?睡前不爱刷牙,会诱发哪些疾病?】因为不按时刷牙 , 口腔内的细菌就会繁殖过快 , 这些细菌就会有可能侵入到血液 , 进而刺激到血管 , 还会引起小动脉血管的痉挛 , 如果累及到了心脏的冠状动脉的话 , 就会有可能诱发心脏病的风险 。
所以睡前好好刷牙 , 把遗留在口腔里的食物残渣好好清理干净 , 不仅可以预防口腔疾病 , 还可以促进血液循环 , 增强抗病的能力 。
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2.幽门螺杆菌感染几率升高
如果总是在睡觉前不刷牙 , 这样感染幽门螺杆菌的几率也会升高 , 一旦感染上幽门螺杆菌 , 患慢性胃炎、胃溃疡的风险就会升高 , 甚至还会有可能诱发胃癌 。
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3.脑血栓
研究发现 , 有龋齿的人出现脑血栓的几率会比正常人高出4倍 , 主要就是因为这些人的身体中含有大量的细菌会进入到血液里 , 时间长了从而诱发脑血栓的危险 。
因为晚上不刷牙 , 就会导致口腔里的多种细菌滋生 , 进而会产生酸性物质 , 导致牙齿被腐蚀 , 就会最终诱发龋齿 。
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4.慢性咽炎
因为晚上不刷牙 , 口腔里的食物残渣和细菌不能有效的被清除 , 残留在口腔里会滋生更多的细菌 , 这些细菌就会开始侵犯咽喉部的粘膜 , 长期发展下去 , 就会有导致慢性咽炎的可能性 。
5.糖尿病不易控制
不好好刷牙肯定是会引起牙周的疾病 , 而牙周疾病又与血糖的关系密不可分 , 血糖越高引发牙周疾病的概率也越高 。 而牙周疾病又会反过来导致血糖更加难以控制 , 从而形成了恶性循环 。
尤其是糖尿病患者 , 要是晚上睡前不好好清洁牙齿 , 对于血糖的控制就非常不利 , 所以想要更好的控制血糖 , 就要每天早晚好好刷牙 。
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