条件|7年过去，那个遍地肌肉男的健身村，如今怎么样了？健身|场所|水泥路|肌肉|杠铃

有的人以为练出一身肌肉，需要好场地、好器械、好装备；
却不知道，有那么一群人，身处恶劣环境，肌肉却丝毫不比专业的人差......

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01
7年前，非洲加纳有一个健身村，因一群肌肉型男而闻名；
破败的健身环境和他们身上健硕的肌肉，形成了鲜明的对比。

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村里无论男女老少，练肌肉的热情都十分高涨；
更有村民开玩笑地说：没有一身肌肉在当地根本都娶不到老婆。

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非洲大部分村庄条件简陋，别说健身房，连像样的水泥路都没有；
地面一下雨就烂泥淤积，一起风就尘土飞扬。

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虽然无法拥有先进健身器械，但热爱健身的他们自有办法；
用木头做个卧推架、用水泥浇筑成哑铃、废弃的钢铁管充当杠铃杆......

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哪怕设备简陋、环境艰苦，他们也还是日复一日地坚持训练着；
村里最宽阔的那条泥土路，一度成为他们最佳的箭步蹲场所。

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所以说，只要有一颗想改变的心，即使是靠着一堆“破铜烂铁” ，也能练出完全不输健身达人的强壮体型。

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02
7年过去了，加纳村的人对于健身的热爱只增不减；
【条件|7年过去，那个遍地肌肉男的健身村，如今怎么样了？】他们并没有因为外界的关注，而迷失了最初想要强身健体的初衷。

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虽然他们穿上了亮丽的健身衣，但健身的态度依然刻苦认真；
没有足够的器械，用石块当成负重也是个不错的选择。

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他们自制的杠铃，训练时需要在旁人的帮助下，才能保证铁片不会滑落；
当做完一组训练后， “杠铃杆”也早已变得弯曲，需要再次掰直才能进行下一次训练。

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但令人高兴的是，在好心人的捐助下，他们终于也要有健身房了；
虽然现在还只是黄土毛坯房，但至少不用再在烈日下进行训练。

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而这看似简陋的健身房，也是他们用自己的双手一砖一瓦建造完成的；
当大家的心和力都往一处使时，再艰难的事情也变得简单。

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在爱心人士的捐赠下，他们也有了比较基础的器械；
虽然杠铃、哑铃等还是以前的“废铜烂铁” ，但健身环境已经有了质的飞跃。