同房时，闻到一股味道飘出来，该怎么办？本文来源：生命医典求知

本文来源：生命医典求知，作者小典。更多健康科普，请关注我们的同名健康公号， #香港健康卫视#；#百医讲堂#
大家好，这里是每天与你相约的美少女小典~
当一位社交达人不再话痨，变得惜字如金；当你挚爱的另一半，突然不再甜言蜜语……
你可能会疑惑，但他们或许是有难言之隐——口臭或口苦。

文章图片
这不，以为女司机就向我吐槽：
“小典，愁死我了。和老公同房时，刚进入状态，本想着要好好享受一下，结果他一张嘴，一股味道就窜了出来，还有些苦苦的，都快把我熏晕了。
我们办事前，都有刷过牙，怎么还会发臭发哭啊？”
其实口臭口苦是很常见的一种现象，有些人很纳闷，明明每天早晚牙刷了，也没有吃一些难闻的东西，怎么还会有这么大的口气呢?
今天小典就来为大家解答！

文章图片
Vol.1
为什么会口臭口苦？
西医观点
西医认为口臭、口苦的原因主要有如下几个因素：
#01
口腔问题
比如你喜甜食，吃过之后不进行有效的漱口，口腔细菌滋生导致有味道。口腔溃疡，刷牙不够彻底，都会导致口腔异味。
#02
胃肠疾病诱因
口腔与食道连着，又连着胃肠，很多胃肠疾病比如胃溃疡，胆汁反流、幽门感染者或者胃肠功能不良等等，都能引起口臭或口苦。
另外代谢不好，胃肠积累残渣腐烂也是口腔异味的重要来源。
#03
生活习惯问题
很多人喜欢吸烟，咖啡，饮酒，喜好口味重的食物，或者饮食不规律导致的分泌不调都会造成口苦口臭。
Vol.2
为什么会口臭口苦？
中医观点
中医对口苦、口臭有独到的认识与见解，引起口苦口臭的病理因素最主要的就是湿或热：
#01
胃火亢盛
多由火热之邪侵犯胃部所致，除了口苦或口臭外，患者常伴随有口渴喜冷饮，或口舌生疮，或牙龈肿痛易出血等症。
#02
饮食积滞
多由过饱伤胃，过多宿食停滞胃中引起，表现为口出酸腐臭味，腹痛腹胀，食欲不振，嗳气口臭等。

文章图片
#03
脾胃湿热
多由脾胃虚弱，加之长期喜食肥甘厚腻（甜食、肥肉、酒食等），水液代谢不利，从而湿热蕴结，除口臭口苦外，常见伴随腹胀腹满，便溏，食少，肢体困倦等。
#04
肝胆湿热
常因长期情绪抑郁，或长期熬夜，或过度疲劳，引起肝胆疏泄功能失调，进而产生湿热，引起口苦、恶心、厌食、胁肋胀痛、灼热感等。
#05
阴虚内热
多由自身阴液不足，阳气偏盛，进而产生内热，见口苦口臭而兼见口干咽燥、怕热、盗汗等证。
Vol.3
【同房时，闻到一股味道飘出来，该怎么办？】如何调理口苦或口臭？
想要摆脱口臭或者口苦，可以从以下几方面入手：
#01
养成良好生活习惯
保持愉快的心情，戒烟，不暴饮暴食，少吃重口、油腻、刺激性和不易消化的食物，可减少胃部消化不良从而导致口臭。
#02
保持口腔清洁卫生
最好每8-10个小时就刷牙一次，可以经常用牙线清洁牙缝残留物，用含抗菌成分的漱口水抑制或杀死致臭菌，避免残留食物被细菌分解产生口腔异味。