支气管炎！我来告诉你如何摆脱困扰！支气管炎

【支气管炎！我来告诉你如何摆脱困扰！】一、支气管炎的三大症状
支气管炎是一种常见的疾病，如果及早了解一些支气管炎的症状，不仅可以及时预防支气管炎疾病，也可以起到尽快发现疾病症状啊，及早治疗，不耽误病情，下面就是三点支气管炎的典型症状。

1、咳嗽
长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。
2、咳痰
一般痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，粘度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。
3、气喘
当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。病人咽喉部在呼吸时发生喘鸣声，肺部听诊时有哮鸣音。这种以喘息。
温馨提示：以上就是关于支气管炎的三个典型症状，另外，专家提醒患者饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。
二、饮食应注意什么
支气管炎患者要注意居住环境的卫生，要彻底清洁有虫房间、厨房，病人不在室内时喷撤杀虫剂，摄取饮食干预增加鱼油摄入，限制食盐摄入，避免过多食用某些有害添加剂的食品。加强小儿营养及身体锻炼，增强抗病能力。坚持每天给小儿半个小时的体育锻炼时间，保证小儿能够增强体质，增强对急性支气管炎的抵抗能力。

1、不吃刺激性食物
辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重，菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。
2、忌食海腥油腻
因“鱼生火、肉生痰”，故慢性气管炎(慢性气管炎：由急性支气管炎转变而成。本病多发生在中年人年龄组，病程缓慢，多数隐潜起病，初起在寒冷季节发病。)的患者，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
3、食物宜清淡
新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗。
4、不要急于进补
人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚。
5、多喝蔬果汁
果菜汁对慢性气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。
三、食疗方法

1、苏子粥：苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克，红糖适量，加水煮成粥。早晚温服。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽气喘、痰多纳呆、便秘的病人。
2、雪梨麻黄汤：雪梨2个，猪瘦肉200g，杏仁15g，麻黄6g，红枣3枚。将雪梨洗净切块，去核，锅内加清水适量，将所有原料一起放入，煮成浓汤即可。清热泻火、宣肺化痰。
3、海蛰芦根汤：海蛰100克、鲜芦根60克，洗净共煎吃汤。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘患者。
4、百合麦冬粥：鲜百合30克，麦门冬9克，粳米50克。加水煮成粥，食时加适量冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚者。