□河南省中医院健康管理中心 姜素丽
材料：柏子仁、蜂蜜各1勺，糯米适量。
做法：将柏子仁煎取汁，与糯米共煮成粥，粥成后加入蜂蜜调味即可。
【 柏子仁|健脾安神用柏子仁粥】 功效：柏子仁具有养心安神的功效，蜂蜜具有补中的功效。二物合用，具有健脾安神、养心除烦的作用。

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