女子长期喝这种茶，肠子居然全变黑了！偏偏很多人还用它来治便秘各位读者朋友大家好

各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是老医生谈健康，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习惯，才是健康长寿的最好做法。
便秘这件事，很多人都经历过。尤其对于那些长期便秘的人来说，每一次排便都像是在渡劫。
下图这个年轻人，从小就开始经受便秘的困扰。等病情发展到16岁时，只能一个月大便一次，以至于肚子越来越大。

文章图片
终于，在29岁那年，他被发现死在了自家厕所里，当时他正在试图大便。在后来的解剖中，人们发现他体内的大便有足足18公斤。
排不出便是件很痛苦的事，于是便秘的人会尝试用各种方法排便，最典型的就是“用力排便” 。
【女子长期喝这种茶，肠子居然全变黑了！偏偏很多人还用它来治便秘】2006年，著名相声演员马季被发现倒在卫生间里。后来马季家人回忆说：
“我们到他家的时候，他倒在卫生间，脸色青白，双眼紧闭，嘴巴微张，已经没有了生命体征。 ”

文章图片
罪魁祸首正是排便过于用力！
喝肠清茶通便，她肠子全变黑了！
广东梅州的一位阿姨，因为长期被便秘困扰，选择了大部分都会尝试的方法——喝肠清茶。
一开始便秘症状确实好转了，但只要停止服用肠清茶，便秘又会发作。最近在一次检查中，医生发现她的整个肠子都变黑了，最终确诊为大肠黑变病。

文章图片
现在市面上有很多宣称能“治疗”便秘或者润肠通便的产品，肠清茶就是最典型的一个。
当你打开购物网站后，你会发现这类产品的销量往往都很高。仔细观察一下，这些产品基本都是保健品，压根不能代替药物使用。
更重要的是，它们的有效成分基本为大黄、番泻叶和决明子等含蒽醌类物质。就拿番泻叶举例，这是一种刺激性泻药，并且最好还是要在医嘱下少量使用的猛药。
所以，当消费者购买这些产品使用后，能够很明显地感觉到便秘好点了。可殊不知，更大的灾难已经降临了。

文章图片
含蒽醌类药物，这类物质有着泻下和利尿的作用，虽然能够在一定程度上帮助排泄，但其肠毒性也是不可忽略的。不仅会损伤我们的肠道黏膜使肠道变黑，更会使肠道产生很强的依赖性，如果停用，便秘不仅不会好转还会再次加重，甚至引发结肠黑变病。
更可怕的是，长期服用肠清茶等泻药，会刺激到我们的肠道黏膜上皮细胞炎症反应，并进一步损害肠黏膜和刺激细胞增生，可能引起癌变的风险。
这些“通便方式”真没想的那么好！
除了喝肠清茶和各类通便产品，深受便秘困扰的人们还想到了许多通便方式，那么这些通便方式真的有用吗？
①蜂蜜水
蜂蜜水看起来对缓解便秘有一定作用，殊不知大部分便秘都是因为胃肠道动力不足和菌群失调等原因引起的，蜂蜜水在这其中压根就是一个摆设。
②补充益生菌
可能是看到了菌群失调这个原因，所以很多商家就打起了益生菌的点子。宣称吃了他们的益生菌产品，就能缓解甚至是治疗便秘。