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1南瓜:健胃消食高手 。
2香蕉:能提升情绪 , 有快乐水果之称 。
3菊花茶:可消除眼睛浮肿及疲劳 。
4黄豆:豆中之王 。
5土豆:养颜、抗衰老 。
6红薯:有长寿食品之誉 。
7玉米:粗粮中的保健佳品 , 长寿食品的美称 。
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