提起胡萝卜，很多人对它鲜美的口感赞不绝口 。除了口感，它大受欢迎自然有它的强项--胡萝卜素 。这种成分在胡萝卜中远比其他蔬菜多，而胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A 。更可贵的是，胡萝卜在经过煮、蒸后，其中的胡萝卜素却极少损失 。经常食用不仅能增强免疫力，还能对视力、皮肤有极大的帮助 。下面小编就介绍一款简单美味的胡萝卜美食 。
拌胡萝卜丝
配料：胡萝卜、盐、醋、酱油、油炸的辣椒段等
【多吃胡萝卜 预防眼疾近视眼】做法：
将新鲜的胡萝卜去皮洗净，切成像粉丝粗细的胡萝卜丝儿，然后用凉水泡一会，最后浇上盐、醋、酱油、油炸的辣椒段等调料，一道健康而营养的美味就欣然出锅了 。酸甜口味中，一股自然的清新扑面而来 。
- 红萝卜芹菜汁，预防青春痘的产生
- 骨质疏松|骨不好就不能吃茄子？医生提醒：养骨护骨，5种食物可以多吃一点
- 春节前年味越来浓，大家多吃3种祥云果，寓意健康幸福美满
- 脑肿瘤|一吃东西就吐，怎么得了脑瘤？早期7个表现别大意，如何预防脑瘤
- 上班族预防便秘 多吃4种蔬菜
- 预防高血压多吃芹菜
- 核桃功效 能预防乳腺癌
- 红糖水|人到中年要长寿，可以多吃三种食物，美容养颜，增强体质！
- 孩子抵抗力差降温后一直咳嗽，多吃3种健康果，寓意岁岁平安
- 本文转自：四川食药监小李想带4岁的孩子到口腔科涂氟来预防龋齿|注意！不是所有人都适合用这种牙膏