老人|74岁老人的忠告:不合群,才是晚年健康长寿的秘诀
导语:人的一生说长也不长,说短也不短,几十年弹指一挥间很快就过去了。人多多少少都有点恐惧死亡,都希望自己能够健康长寿。现在人们的生活水平在不断提高,而且社会的变化也特别快。“74岁老人的忠告:不合群,才是晚年健康长寿的秘诀”这是怎么一回事呢?我们一起来看看吧!
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自述人:龚女士 74岁
我觉得现在的老人应该有自己的一套养老生活方式,就比如在自己年轻的时候,就应该努力的挣钱,让自己在养老的时候能够宽裕一些,而不是依靠子女每个月给生活费,有一些夫妻只有一个孩子的,他们的孩子经济压力相对比较大,一对夫妻孩子多,几个孩子可以一起平摊老人的日常生活,孩子的压力也不会有这么大,所以在我们结婚的时候就应该考虑到自己晚年的生活。我就生了两个孩子,现在老大跟老二也特别的孝顺,我每半年就轮一次养老,我自己也有一些积蓄,并不会让孩子在经济上有很大的负担。
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另外一个就是要思想开朗,要跟上社会的进步,随时关注当代的养老方式,看看有哪一种更适合自己,而不是一味的依靠孩子,现在有一些老人请保姆养老,还有一些愿意去养老院养老,要么就是夫妻两个人相互依靠,我觉得不同的老人都有不同的养老方式,还有不要勉强自己去融合一些不适合自己的群体?比如去跳一些交谊舞,还有一些团建活动,不要觉得有很多老人参加,自己一时的新鲜跟随,现在特别在交谊舞有很多的疯言疯语,比如一把年纪了都还出轨,就在这些活动上面出现。
【 老人|74岁老人的忠告:不合群,才是晚年健康长寿的秘诀】
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我觉得找到自己适合的养老方式才是晚年健康长寿的秘诀,比如少操心,不要一味的去掺和子女之间的事情,我们要做好一个长辈的样子,日常多关注一些养生的书籍或者频道,把自己的身体调养好才是最重要的,定期去体检,发现小毛病也要及时治疗,不要让小毛病变成了大病来缠绕自己的身体。有一些老人脾气比较急的话,就应该适合去尝试钓鱼这种静心的活动,让自己遇到事情的时候不急不躁。
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作者想说:晚年的时光是很美好的,因为年轻的时候要工作,又要操心儿女的事,我们花在自己身上的时间很少。但是到了晚年以后就不一样了,儿女已经有了自己的生活,人也退休了,所以更应该好好珍惜自己的晚年时光。人只要活得舒服,心境就会好,没有那些糟苦衷的打搅,身材会一直处于健康丰满的状况,天然要比那些内心成天堵得慌张的人,要长命太多。
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