肝脏|20岁女大学生，肝脏“硬如石头”，医生叹息：“2水”常喝，肝早已“报废” 医生

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【肝脏|20岁女大学生，肝脏“硬如石头”，医生叹息：“2水”常喝，肝早已“报废”】

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20岁的芳芳是一个大二的学生，平日里总是说说笑笑的，活力十足。然而最近一段时间，她却有一些精神不振。不知怎的，芳芳最近不但经常腹部疼痛，而且一闻到油腻的味道就觉得恶心，嗳气。

忍了一个星期，症状没有丝毫缓解，于是趁着周末回家，芳芳赶紧让爸妈带着她到医院去做检查。在医院肝胆科做了详细的检查，检查报告显示的结果，给了一家人当头一棒，芳芳竟然被确诊了肝硬化。她之前腹部疼痛，恶心嗳气的症状都是肝硬化导致的。

这个结果让芳芳爸妈痛心不已，芳芳还这么年轻，怎么会得这么严重的疾病？医生在随后与芳芳的详细交谈中，得出了原因。
20岁女大学生，肝脏“硬如石头” ，医生叹息：“2水”常喝，肝早已“报废”
1、酒精饮料
芳芳的父亲平日里喜欢喝点小酒，芳芳经常看到，对喝酒也有点好奇。上了大学以后，在和同学朋友出去聚餐或者唱歌时，就学会了喝酒，且一发不可收拾，几乎每周都会喝一次酒，不但喝酒的次数增多，且每次都是不醉不归。

?酒精导致肝损伤的机制是什么？
人体只要摄入酒精，都会对肝脏造成损伤。这是因为酒精中的乙醇被胃肠道吸收后， 90%都要通过肝脏中的乙醇脱氢酶来代谢分解，继而转化为乙醛。再经过一系列复杂的分解，最终转化为二氧化碳和水排出体外。
而乙醛在肝细胞的代谢过程中，会直接毒害肝细胞，导致肝细胞变性坏死。无论摄入多少酒精，这些情况都会发生，只是肝脏有强大的再生和修复功能，短期感觉不到影响。若频繁大量饮酒，则会使肝细胞收到的伤害在短时间内几何倍的增加，从而导致肝炎或者肝硬化的发生。

2、奶茶
芳芳还有一个不好的习惯，就是每天都要喝两杯甚至更多的奶茶。
奶茶的含糖量特别高，长期摄入糖分会使人对糖分产生依赖，但大量的糖分进入身体后会转化为脂肪，并在肝脏周围堆积，大大增加了肝脏的工作负担。
同时奶茶里的一些化学添加剂也会给肝细胞带来损伤，长此以往，肝细胞容易出现炎症，再加上饮酒造成的肝损伤，从而使芳芳的肝脏不堪重荷，导致肝硬化的发生。

养肝护肝，这两个习惯多做，肝脏会感谢你
1、补充养肝物质

2、迈开腿，每天坚持运动
肝部疾病大多伴随着代谢方面的问题，每天坚持一定强度的有氧运动，如慢跑、跳绳、羽毛球等，避免长时间久坐或者卧躺。可以有效加速肝脏的新陈代谢和脂肪分解，同时增强身体抵抗力，使肝脏负担减轻，各项功能恢复正常。
参考资料：
[1
张卫星．临床观察肝病患者100例，江苏西医， 2018.10.15