熬夜|卫生组织联合呼吁:鸡肉和“它”一块炖,简直是在服毒,不少人还在吃

熬夜|卫生组织联合呼吁:鸡肉和“它”一块炖,简直是在服毒,不少人还在吃

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熬夜|卫生组织联合呼吁:鸡肉和“它”一块炖,简直是在服毒,不少人还在吃

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熬夜|卫生组织联合呼吁:鸡肉和“它”一块炖,简直是在服毒,不少人还在吃

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今年35岁的张明是一名快递员 , 平常的主要工作就是联系客户 , 接收快递 。 原本张明的工作不是快递员 , 而是个体经营户 。 近年来 。 各大中小企业受疫情的影响 , 经济形势不太好 , 都选择了关门转让 。
在自己的水果店关门后 , 他就开始另谋出路 , 因为自己如果不工作的话 , 就不能养家 。 而且自己的身上还背负着房贷和车贷 , 经济压力特别大 。 为了能够维持自己的生活 , 他选择做了一名快递员 。

这份工作几乎每天都是在大街小巷派件 。 由于自己的业务不熟悉 , 就导致他需要花费比别人更多的时间在工作 。 好在适应了一段时间 , 他已经可以熟练地进行派单了 。
由于每天的起早贪黑 , 妻子看她太辛苦 , 就准备买些食物补补身体 。 所以 , 每天下班都能看到妻子为张明准备的鸡汤 。 最近 , 这段时间 , 张明明显感觉到身体不适 , 会经常的腹泻 , 腹痛 , 经常精神不振 。 妻子看他工作状态不好 , 就决定带自己去医院进行检查 。 在医院做了一个检查后 , 发现被确诊为肝癌 。 好在张明发现的及时 , 并且是良性的 , 不会威胁到自己的性命 。

卫生组织联合呼吁:鸡肉和“它”一块炖 , 简直是在服毒 , 不少人还在吃
张明患上肝癌的重要原因 , 是因为他的饮食问题 。 很重要的原因就是张明经常喝的鸡汤 。 原来妻子每天熬鸡汤 , 为了鸡汤的口感更好 , 味道更鲜美都会放一些菇类 。 这些香菇是老家邮寄过来的 , 由于存放的时间太长 , 就导致了发霉的情况 。 因为邮寄过来的食物是晒干的 , 很难发现发霉的情况 。
发霉的食物中含有致癌物质像黄曲霉 , 简单的清洗并不能食用 , 长期食用发霉的食物会影响肝功能 , 造成肝硬化 , 甚至诱发肝癌 。 所以 , 发霉的食物最好扔掉 , 注意自己的饮食健康 。
【熬夜|卫生组织联合呼吁:鸡肉和“它”一块炖,简直是在服毒,不少人还在吃】
身体出现这些症状 , 或是肝病上身
1、胆红激素升高 , 出现全身性黄疸 , 面容发黄;
2、长时间的精神不振 , 睡眠不足;
3、脱发比较严重 , 头发的质量变差 , 并且容易出油;
4、消化功能下降 , 出现食欲不振 , 体重下降严重的情况;
5、全身皮肤长出蜘蛛痣 , 并且瘙痒难耐;
6、肝区部位明显疼痛 , 持续时间比较长;

想要养护肝脏 , 做好2件事
1.补充营养物质



2.减少熬夜
熬夜对身体的危害特别大 , 由于现在的年轻人压力比较大 , 会经常出现报复性熬夜 , 这种熬夜方式对身体的伤害无疑是巨大的 , 经常熬夜不仅会影响工作状态 , 还会造成身体免疫力下降 , 容易患病 。
肝脏是人体体积最大的器官 , 它对人体有着重要的排毒的作用 , 夜晚是肝脏最佳的排毒时间 , 不休息的话就会造成毒素在体内积压 , 无法正常排出体外 。 所以 , 最好还是不要熬夜 。