脾胃|脾胃虚不虚，看脸就知道！如果出现4个小信号，孩子脾胃或已受损饮食|消化不良|便秘|患病|儿童

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脾胃虚，疾病起。中医记载：发生疾病于人体气虚密切相关，而脾胃损伤是致气虚的根本原因。好多父母都讨论过，孩子脾胃不好，消化功能就不行，很容易食欲低下、消化不良、咳嗽、便秘、感冒等等。此外，脾胃虚弱，体内易产生食积，堆积的食物不但会产生气体引起腹胀，还会因断了营养而耽误身高发育。好多家长都吃亏在不懂孩子什么时候脾胃虚，其实脾虚有征兆，及时发现、及时制止，方能让孩子健康成长。

脾胃虚不虚，看脸就知道！如果出现4个小信号，孩子脾胃或已受损
1.看眼睛，脾胃虚眼袋大
脾功能关乎着眼袋的形成、体内毒素代谢，脾胃主运化饮食为身体提供营养，当脾胃运作失常，消化功能减弱，会导致肌肉、皮肤缺乏营养而松垮无弹性，从而出现眼睑下垂，也就是眼袋；所以脾胃功能改善好了有助于消除眼袋。
2.看脸色，脸色无血色，蜡黄
中医认为：食物的消化、吸收和输布主要依赖着脾的运化功能。脾胃功能运作正常，营养不断吸收，会旺盛气血、使面色红润；若脾运作失常，亏缺气血津液、营养，这样的孩子看着就无精打采，面色憔悴无血色、萎黄。所以，面色蜡黄多半是脾胃不好的表现；孩子出现这种情况通常还伴随着食欲不振、挑食，饭后腹胀，有腹泻或者便秘等病情。

3.看嘴唇：嘴巴干燥、无血色饮食口味及食欲的正常和脾的运化功能很有关联。一般来说，脾胃运化正常的人孩子，唇色红润有光泽。假如你发现孩子的嘴唇起皮、干燥、无血色，就说明脾胃不好。

4.看鼻子：鼻翼发红
孩子的鼻头发红许是有了脾胃有热证，尝常表现为饭量大，易饥饿，饭后消化、吸收不好，舌苔白、口苦黏腻等。晚上睡觉时有流口水、便溏、出虚汗等症状。

发现孩子有脾胃虚弱的情况，家长可以让孩子吃一个食疗方，健脾养胃

提前调理孩子脾胃，是健康发育中必不可少的，生活中还应掌握这两招
1.腹部按摩
如果父母发现孩子饭后消化不良或者腹胀、腹痛等情况，可以在饭后半小时左右为孩子做一下腹部按摩；因为按摩时可以提高肠胃的胃动力、增强蠕动、梳理胃气，对于孩子脾胃虚、消化不良引起的腹胀、呃逆、腹痛。便秘等有很好的效果。

2.饮食时间、量调理
孩子的一日三餐家长一定要有明确的时间点和就餐量，尤其是容易积食的孩子更不能放任其暴饮暴食；孩子吃饭时父母要监督好孩子细嚼慢咽，同时有利于碎屑食物在体内更好的消化。
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