红薯有“补虚乏 , 益气力 , 健脾胃 , 强肾阴”的功效 。红薯的纤维素可以促进肠壁的蠕动 , 帮助消化 , 防止大便干燥 。
主料:红薯500g
辅料:糖适量
1.红薯清冼干净 , 将水沥干 。
2.烤箱预热 ,
【在家用电烤箱烤红薯】3.放进红薯用230度 , 烤45分钟 。
4.烤好的红薯 ,
5.香甜 , 不比买的差 。
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