这件事一生做一次就能防肠癌( 二 ) 肠癌|饮食

带有新鲜出血的大便表明肿瘤位于左半结肠末端或直肠。病期的确诊常早于右半结肠癌。
3.直肠癌
直肠癌的主要临床症状为便血、排便习惯的改变及梗阻。癌肿部位较低、粪块较硬者，易受粪块摩擦引起出血，多为鲜红或暗红色，不与成形粪便混和或附于粪柱表面，误诊为“痔”出血。
病灶刺激和肿块溃疡的继发性感染，不断引起排便反射，易被误诊为“肠炎”或“菌痢” 。癌肿环状生长者，导致肠腔缩窄，早期表现为粪柱变形、变细，晚期表现为不全性梗阻。
4.肿瘤浸润及转移症
大肠癌最常见的浸润形式是局部侵犯，肿瘤侵及周围组织或器官，造成相应的临床症状。肛门失禁、下腹及腰骶部持续疼痛是直肠癌侵及骶神经丛所致。
肿瘤细胞种植转移到腹盆腔，形成相应的症状和体征，直肠指检可在膀胱直肠窝或子宫直肠窝内扪及块物，肿瘤在腹盆腔内广泛种植转移，形成腹腔积液。
大肠癌的远处转移主要有两种方式：淋巴转移和血行转移。肿瘤细胞通过淋巴管转移至淋巴结，也可通过血行转移至肝脏、肺部、骨等部位。
如何预防大肠癌
1、合理膳食
该疾病的发生对于饮食有着严格的要求，改善饮食习惯，合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。
改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制如猪油、肥肉等动物性脂肪的摄入。

因高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。
2、适量运动
肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。
体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。经常运动的人，不但看起来更年轻，而且比较不容易得癌症，尤其是大肠癌。
每天慢跑30分钟或做相等运动者，患大肠癌的机会要比一般少人30%，原因十分复杂，看如何去解释。有人说运动会增加免疫力，或者是经常运动的人比较重视养生之道。
3、戒烟限酒
吸烟与肾癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是大肠癌的病因之一。
酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。
因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
4、心理平衡
有良好的心态应对压力。劳逸结合。预防大肠癌不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降。
内分泌失调。体内代谢紊乱。导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤。毒火内陷等。
生活中怎样远离癌症
多吃蔬果
癌细胞发展起来非常恐怖，一般情况下人体到40岁之后，身体的各种毛病就开始出现，癌症患者年龄多数都是40岁以上。
在这类癌症患者中，可能有不少患者不大喜欢吃水果。水果中含有丰富的维生素，这些维生素是癌细胞最天然的抑制剂，因此一定要多吃水果，抑制癌细胞，对于抗癌是必要的步骤哦。
不要挑食
每样食物中含有不同的营养成分，不同的一营养成分有不同的抗体，可以针对人体中不同的病毒，如果过于偏食，某些食物不吃，体内就缺少那种抗体。
就会对某种细菌没有抵抗力。因此，一定不要挑食，在日常生活中要保持自己饮食食物的全面性。