4个私密处洗澡不要忽略洗澡|私密处

夏天到了，气温也越来越高，人们也越来越容易出汗，所以每天洗澡时必不可少的一件事情。那您知道女性洗澡总爱忽视4个私处吗?您知道女性私处清洗的养生误区是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关洗澡的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

洗澡总爱忽视4个私处
私处一、乳头
女性洗澡的时候经常忽略清洗自己的秃头，所以建议女性要常用温水清洗自己的乳头，但是要注意保护自己的乳房。
不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。
若是怀孕期的女性，可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
清洗乳头3大禁忌
1、不要用太高温度的水洗澡
女性不要用太高温度的水洗澡，因为这样太热的水会烫去皮肤表面的角质层，这样就会让您的皮肤越来越干的，也会越薄越松弛。
2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带
韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。
3、从下向上冲洗
用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果!
洗浴按摩有助乳房保健
入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美乳房的必要步骤，也是乳房健美成功的秘诀。
必须喝一杯水的原因是，在我们沐浴的时候经常会流汗，并且使体内水分减少，所以说一定要饮水来补充身体丢失掉的水分，并且还可以通过饮水来促使洗澡时发汗，这样还有利于体内的新陈代谢的排出哦。
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下;
(1) 慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
(2) 用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
(3) 进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
(4) 持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
(5) 如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷， 10分钟交换1次。
(6) 如果乳房过大，则用冷水冲浴。
(7) 如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
(8) 将海藻浸泡在水中进行洗浴。
(9) 将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。
私处二、会阴
会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。
女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。
洗冷水澡容易使阴部受细菌侵袭
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

4个私密处 洗澡不要忽略

4个私密处洗澡不要忽略