问:贫血对儿童有哪些影响?
答:贫血对儿童消化、神经、心血管、免疫等各系统都有不同程度影响,并且对儿童的生长发育、运动、认知学习等也有不可逆转的危害,尤其铁元素对胎儿、婴儿不同发育关键期的脑区域和相关行为有重要影响。
家长应认识到缺铁性贫血对孩子的危害性,要做好预防工作,做好喂养,积极防治,预防贫血发生,发现贫血时尽快纠正贫血。
问:贫血和低血压有什么区别和联系?
答:贫血和低血压症状有相似的地方,都会出现头晕,但并不是一个系统的。贫血症状在做血常规检查时,成年男性血红蛋白<120g/L,成年女性(非妊娠)血红蛋白<110g/L,孕妇<100g/L,而低血压则是测血压时,血压低于90/60mmHg,完全不是一回事,治疗方法也不一样。
问:预防贫血应该怎么吃?
答:贫血人群应当改变生活习惯、饮食习惯:
1.多吃动物性食物如动物肝脏、瘦肉、鱼虾类等,肉类中的铁含量是相对较高的,吸收利用率也更好。
2.适量补充红色植物性食物比如红枣、枸杞、红豆、西瓜。
3.吃新鲜的水果蔬菜,因为水果中有丰富的维生素C和果酸,都有促进铁吸收的功效。
4.避免饮浓茶,茶和柿子中含有鞣酸遇到含铁的食物可以使铁沉淀,影响铁的吸收。
5.避免过食冰冷和粗糙的食物,影响脾胃的功能从而影响铁的吸收。
6.铁补充剂、益中生血片、蛋白琥珀酸亚铁、维铁控释片等都可以选择服用。
【 病因|出现这些贫血症状要重视并及时治疗】 7.指导提倡母乳喂养,及时添加含碘丰富且吸收率高的辅食,要合理搭配膳食。
需要提醒的是,贫血往往只是一个表现,隐藏在其身后的可能是更可怕的病因,比如胃炎、胃溃疡、胃癌、痔疮等等,所以一定要找到导致贫血的原因,去除病因配合抗贫血治疗才能取得彻底的治愈。
奔流新闻·兰州晨报采访人员 欧阳海杰
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