发黄|橘子吃多了变成“小黄人”？没错！二级|综合性医院|中医药|老年

橘子是备受台州人喜爱的一种水果，一吃就停不下嘴。老话说，橘子吃多了，人会变得跟橘皮一样黄。大家可别当笑话看，这话说得一点都没错，橘子吃多了，真的会变成“小黄人”。
最近，我们皮肤科门诊来了几位手脚发黄甚至是全身皮肤发黄的患者。来之前，他们已经去过好几个其他科室，排除了其他毛病，最终被建议到皮肤科就诊。
我们一问诊，发现事情都很简单，他们统统都是橘子的狂热爱好者。他们的经历也印证了那句老话。
大家都知道，橘子含有丰富的维生素C。但大家不知道的是，橘子还含有丰富的胡萝卜素。
偏偏人体对胡萝卜素的代谢能力是有限的，短期内大量食用橘子，会使得人体血液中的胡萝卜素含量过高，出现“高胡萝卜素血症”，也叫做“橘黄症”。
橘黄症的典型症状就是手掌、足底明显发黄，严重的甚至全身变黄。其他症状包括消化系统症状，恶心呕吐、食欲减少等，有些严重的会出现肝脾肿大、肝功能受损、肾功能受损等情况。
怎么治疗呢，其实也非常简单。不严重的橘黄症患者，一般只需清淡饮食，多休息，停止吃橘子等胡萝卜素丰富的蔬果，等待身体慢慢代谢掉胡萝卜素即可。一般2至6周，皮肤发黄的症状就会自然消失。大多数患者不需要用药，严重的需要到医院进行对症治疗。
生活中，还有许多其他蔬果与橘子类似会引起橘黄症，如木瓜、胡萝卜、南瓜、芒果等。
当然，除了饮食因素外，肾病、糖尿病、神经性厌食症、甲状腺功能减退，以及肝病等都可能引起皮肤发黄。
【 发黄|橘子吃多了变成“小黄人”？没错！】其中肝病引起的皮肤发黄较为常见，可以通过观察眼睛巩膜是否有黄染，来分辨是否是肝病引起的，“高胡萝卜素血症”并不会引起巩膜黄染。

发黄|橘子吃多了变成“小黄人”？ 没错！

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