花粉的功效与作用花粉的食用方法

松花粉的功效与作用松花粉的食用方法
,松花粉花粉的吃法大家都知道花粉是很好的滋补佳品，那么松花粉的功效与作用如何呢?花粉的食用方法怎么吃?你先别急，我们先看看松花粉的功效与作用：
1、提高人体免疫功能花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。
2、保护心脏。降血压松花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、镁、锌、铜、铁、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有毒有害物质的抵抗能力。松花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞，是人体免疫系统的“守护神” 。
3、既增肥又可以减肥平衡体重的良方，松花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂” 。
4、排毒功能松花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增强肝细胞解毒能力。
5.调节内分泌、改善更年期症状研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，服食花粉每日 2～3 次，每次3～6 克，服用 15 日，改善率达 80% 。
6、抗老防衰松花粉含元素 500 多种，可提高人体内 SOD 的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老。

7、增强记忆，提高智力和改善睡眠质量松花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。
【花粉的功效与作用花粉的食用方法】8，预防口腔炎。口唇炎以及感冒松花粉中的维生素 B 群，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素 C 把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止感冒病毒从外部侵入。
9、促进人体造血功能。改善贫血症状松花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。
10、解除疲劳、补充体能松花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。
说的这么多，告诉大家松花粉的吃法是什么：
松花粉美容方法
一、松花粉护肤据日本资料报道，外用花粉，可使中年妇女消除 70%的小皱纹、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞。用花粉敷面 1 次，暗疮面积明显缩小;敷面 3 次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩; 10 次敷面，皮肤红润，斑可以明显减轻。
1、用花粉洗面 A、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可先用温和洗面奶将面部洗干净; B、在左手掌心用清水溶解 2-3 克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。C、由下向上，由内向外，按摩 3-5 分钟至面部发红发热更佳，然后用清水洗净即可。每日 1 次，长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。
2、花粉敷面 A、用洗面奶将面部彻底洗净。B、取 5-10 克花粉，加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻，搅拌成糊状，适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，20 分钟后洗去。每 3-5 天 1 次，可改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性。或将其保留至第二天清晨效果也很好。
关于皮肤受损 A、皮肤干燥者，调面膜时可加 2 滴蜂蜜。能深层润肤，改善口唇干裂。B、使用时面部发红发热或出现小红点是因为本品中的超微细因子能迅速渗透皮肤、活化细胞、祛除死皮，故出现以上现象并不是过敏，此现象 10-15 分钟会逐渐消失。C、可直接敷于眼部(能改善眼部炎症)，如渗入眼内，会感到刺痛，紧闭双眼 1-2 分钟后，不适症状便会消失，不会伤及眼睛。D、皮肤干燥、粗糙者，可在洗澡前以同样方法敷身体 10-30 分钟后用清水洗去，可恢复皮肤的光滑、细腻、弹性。E、田花粉洗面、敷面，每天只需 3～5 分钟即可达到良好的美容护理效果，有效除暗疮、祛斑、祛皱，令面色红润、健康，富有弹性、光泽。