花粉的功效与作用花粉的食用方法( 二 )

二、花粉护发
A、将头发用温水润湿，用适合自己的洗发水将脏发预洗干净。
B、取适量花粉，用清水溶化，均匀涂于头发上，双手轻轻按摩 5-10 分钟，让花粉中的营养物质充分吸收。
C、也可用热毛巾将涂有花粉的头发包裹严实，外罩塑料帽，保持 5-10 分钟。然后用清水洗净即可。花哝呢语 A、经常使用可使头发乌黑发亮。B、特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质差的人士。
三、内服花粉花粉享有“最理想天然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、 “内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”等美称。不同的花粉有着不同的特点和功效，您可以根据自己的需要进行选择。粉饰佳人茶花粉：氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。故为保健及医疗首选花粉。对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗效。荞麦花粉：芸香苷含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血和出血。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血和毛细血管脆弱等病症。菊花花粉：清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。芝麻花粉：益神补脑，健身，增加食欲，提高思维能力，改善脑神经疲劳。西瓜花粉：富含丰富的维生素，能调节植物性神经功能，保护皮肤，消除色斑，其养颜美容效果极佳。花浓昵语 A、饭前 30 分钟服用可起到减肥作用，饭后 30 分钟服用可令身材更丰韵。B、饮酒前 30 分钟服用可以提升酒量、防醉、护肝脾。C、出差旅行可替代牙膏、沐浴用品，还可消炎止血、淡化色斑。D、花粉对人体的营养全面，可终身月阴。E、月隙花粉可有效消除疲劳、补充体能、促进食欲、增强记忆、改善睡眠、消除肠胃炎症，促使细胞活化、防止衰老、美化肌肤。专家提示： A、服食花粉可能会出现口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黄色，皮肤现红疹、瘙痒，以前的病痛感觉再次出现等排毒反应。若出现上述症状，不别惊慌，尽量多饮水，3-5 天后自然消失，身体状况较服用前明显改善。B、正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10-15 克/日，强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于治疗疾病，可增加到 20-30 克/日。花粉是天然营养品，适量多用一些对人体并无妨碍。食用花粉最适宜的时间是早晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。