上火是常有的事情,这对我们的影响是很大的,吃什么东西都很痛,如果牙龈上火的话,更让我们难过,那上火牙龈肿痛怎么办,我们有哪些方法能够解决这个现象呢?接下来小编给大家带来10个食疗偏方,这是能够杜绝牙龈上火的,那就和小编一起来看看吧 。
10个食疗偏方杜绝牙龈上火
1.枸杞粥
枸杞粥制作起来时很简单的,我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米 。
方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
2.萝卜鲜藕汁
材料:生萝卜数个,鲜藕1斤 。
【牙龈肿痛怎么办 10个去火食疗方】方法:我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁,含在嘴里面多次,联系用3天左右,就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡 。
3.芝麻红糖粥
材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量 。
方法:先将芝麻炒熟,研成细末 。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用 。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症 。
4.胖大海
药性甘淡平和,取1-2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用 。其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝 。但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服 。
5.西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的,需要的食材就是西瓜,西瓜是水分充足,含有大量维生素C的水果,有着很多的降火解暑的作用 。
方法:挖出瓜瓤挤汁液 。瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次,具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效 。
6.鲜石榴汁
材料:鲜石榴两个 。
方法:剥开取籽,捣碎,以开水浸泡,凉后过滤 。一日含漱数次 。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效 。
7.萝卜汁
材料:萝卜数个 。
方法:萝卜洗净,切碎,捣烂取汁 。以汁漱口,每日数次,具有清热解毒、散淤血、消积滞功用 。
8.甘蔗萝卜饮
材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克 。
方法:将百合煮烂后混入两汁备用 。每天临睡前服用1杯 。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者 。
9.绿豆粥
材料:绿豆2两,小米1两 。
方法:先将绿豆用小火炖熟,再加小米,炖的极烂,放白糖适量,早晚各喝两碗,用于治疗口腔溃疡 。
10.苦瓜炒肉
材料:苦瓜1斤,猪肉2两 。
方法:先将猪肉炒熟,再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐,炖半小时即可,可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎 。
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