睡眠质量|长期的失眠，尝试各种方法，左点光大夫睡眠仪改善了我的睡眠质量

这些年来，由于工作日益繁重，长期加班，还经常应酬，导致整个人一直处于一种身心疲惫的状态，再加上我也一直都是睡眠不太好，所以两者就形成了一种恶性循环。很困，但就是睡不着，或者明明知道明天有任务需要早起，但是三更半夜还是不睡着。基本上只要睡着了，就会做梦，而且有些梦代入感还非常深，碰到这种梦，第二天起来人更是无比疲惫，有睡跟没睡差不多。为了解决这个问题，我也尝试了很多方法，中西医都尝试过了，没有太大的改善。所以之前在逛电商的时候，我看到了左点光大夫睡眠仪，就进去了解了一下功能，然后我就入手了，准备试一下。
为什么我会准备试试这款产品，主要是因为左点光大夫睡眠仪是物理疗法，安全无创无副作用，效果要是不好也不会对我产生不良影响，这是最主要的，其次是操作简单，需要的时间也不长，这样不至于我自己弄不好，也不会因为治疗时间长影响到其他事，最后就是这款产品有医疗器械认证，让我比较放心。

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左点光大夫睡眠仪的包装盒设计很有意思，是一个唱片机的样式，右上角的左点Logo作为唱针，光大夫作为唱片，音乐让人放松，可以促进睡眠，这个设计的寓意很不错。包装盒的背面，介绍了左点光大夫睡眠仪的相关信息和通过的各种认证、许可编号。

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【 睡眠质量|长期的失眠，尝试各种方法，左点光大夫睡眠仪改善了我的睡眠质量】打开包装盒，可以看到左点光大夫睡眠仪的主机静静地摆放在中间，上面还贴有一张快速操作指南的保护膜，在翻开的盖子内侧还印有《中国失眠障碍诊断和治疗指南》推荐疗法。

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左点光大夫睡眠仪的包装盒内含：左点光大夫睡眠仪主机，电极线，生理盐水，棉垫圈，Type-C充电线和使用说明书。

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左点光大夫睡眠仪将保护膜揭开以后，机身就非常的光洁，呈镜面效果，上方是左点的品牌Logo，下方设计有一个隐藏式的液晶屏，不过现在看不太出来。

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机身的上方是电极线的接口

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机身的右侧设计有电源开关按键和挡位调节增减键

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机身的下方设计有充电用的Type-C接口。

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电极线的两端都是个夹子，里面的金属片就是电极，为了能让电极更好地导电，所以需要在两端的夹子里再垫一圈棉垫，并且要沾点生理盐水，增强导电性。

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左点光大夫睡眠仪的原理是利用耳夹电极将特殊波形的微电流经颞部传导到大脑中枢神经系统，刺激一系列与睡眠和情绪相关的神经递质的释放，抑制应激激素的释放，同时调节脑活动，以达到治疗失眠和焦虑的目的。T1-T3是脉冲输出的非对称双极性矩形波，T1模式是0.5Hz波形脉宽250ms-1s，T2模式是1.5Hz波形脉宽40-360ms，T3是100Hz波形脉宽5ms.