三伏天|夏天,宁可少吃肉也要吃此,又鲜又嫩,补铁补血,增强身体免疫力( 二 )


三伏天|夏天,宁可少吃肉也要吃此,又鲜又嫩,补铁补血,增强身体免疫力
文章插图
8、韭菜煮软后,下入少许的水淀粉勾芡,把汤汁收至浓稠即可。
三伏天|夏天,宁可少吃肉也要吃此,又鲜又嫩,补铁补血,增强身体免疫力
文章插图
出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:韭菜炒鸭血就做好啦,这样焖出来的鸭血细腻嫩滑、汤汁鲜香微辣,还有韭菜的清香,非常开胃好吃又下饭,韭菜和鸭血一起炒简直是绝配,比吃肉还过瘾,大人孩子都很爱吃,三伏天没胃口,做一盘这道美味上桌,准能让你胃口大开。而且鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富,女人和孩子不妨多吃一些。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以收藏试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、鸭血切块后先沸水下锅焯水一下,去掉腥味,口感更好。
2、韭菜最后再放,炒软了即可出锅,韭菜不要炒太长时间,以免影响口感。
3、豆瓣酱和沙茶酱已经带有一定的咸味了,所以这里我们不需要额外加盐调味了。