游离氨基酸|人到中年想长寿,要学会吃3种食物,排毒养颜,有益健康!
人到中年想长寿,要学会吃3种食物,排毒养颜,有益健康!
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黑色西瓜
黑色西瓜是非常少见的一种西瓜,黑色的西瓜也可以算的上是世界上最贵的西瓜,这种西瓜基本只有日本就有,日本西瓜是非常贵的,所以黑色西瓜在日本的地位非常高。中国虽然没有黑色西瓜,但是对黑色西瓜的名声还是有所耳闻,是一种看看可以但买不起的西瓜。
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荔枝
荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
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奇异果
【 游离氨基酸|人到中年想长寿,要学会吃3种食物,排毒养颜,有益健康!】奇异果是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择,对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
- 红枣|人到中年,推荐吃3种食物,清热解毒,提高免疫力,好处多多
- 果蔬菜|人到中年,要坚持吃3种食物,排除毒素,延缓衰老,增强免疫力
- 降压|人到中年想长寿,多吃3种蔬菜,降压减脂,排毒清肠,早吃早好
- 营养|人到中年想长寿,要学会吃3种食物,营养丰富、身体棒棒哒!
- 白菜|人到中年,不妨多吃3种食物,滋肝明目、推迟衰老,谁吃谁健康
- 抵抗力|人到中年想长寿,多吃3种食物,排毒抗菌、降压减脂,增强抵抗力
- 不良习惯|人到中年,想健康管住嘴,5样食物就算爱吃,也最好一口别碰
- 食物|人到中年,离不开四种食物,营养丰富,滋补身体,清热解毒
- 秋裤|高血压“最怕”这菜,人到中年要多吃,随便炒都好吃,清甜脆爽!
- 仿制药|人到中年,体检的4个“指标”都正常,或说明身体保养得还不错