挑苦瓜要认准四点

导语:苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效,苦瓜还有美容的功效,但是苦瓜该如何挑选呢?挑选苦瓜的时候要注意什么?

1、看表皮
苦瓜表皮的颗粒越大且饱满,纹路清晰,就说明瓜肉越嫩、厚、苦感稍小;如果颗粒比较小,密且无规则排列,说明它的瓜肉相对薄、苦味更大 。
2、挑外形
如果苦瓜外形像大米粒的形状,两头尖尖的,瓜身比较直,就说明这根苦瓜的质量比较好 。
3、辨颜色
新鲜的苦瓜颜色是翠绿的,如果颜色发黄,就表明苦瓜已经老了,果肉就不脆了 。
4、掂重量
【挑苦瓜要认准四点】苦瓜单个重量在500克左右的最好,,太轻或者太重都不好 。