冬季老人身体差最容易感冒，多吃3种健康果，寓意幸福安康昨天我们刚刚迎来大寒

【冬季老人身体差最容易感冒，多吃3种健康果，寓意幸福安康】昨天我们刚刚迎来大寒，这是二十四节气中最后一个节气。过了大寒我们又将迎来新一年的节气轮回。大寒是寒冬里最冷的节气，此时的冷比小寒更深更浓。常呈现出冰天雪地、天寒地冻的景象。因此，民间素有“大寒小寒、冷成一团”的说法。最近几天还会有雨雪天气，大家一定不能掉以轻心，四九时节已经过半了，还有9天就要过除夕了。大寒过后非常适合养生，我们除了要多穿衣服还要多吃一些牛羊肉。顺应时节拥有好身体才能安稳过新年。过年要多吃平安果，给虎年图个好彩头。
苹果
苹果是各种水果当中最普通，最常见的一个，一年四季当中都会吃到，而且经济实惠。在西方的节日，圣诞节当中，苹果也被誉为是平安果，所以说过年的时候多吃一些苹果，可以新的一年平平安安。而苹果吃起来脆爽多汁，深受人们的喜爱，营养价值以及膳食纤维都十分丰富，可以促进肠胃蠕动。还有一句俗话说得好，一天一个苹果，医生远离我，多吃一些苹果就不会生病哦。

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黑石榴
黑石榴的寓意和象征主要有两点。一点：在我国传统文化意识当中是一吉利的意思，通常将它送给结婚的新人，寓意多子多福。二点：黑石榴的颜色也十分鲜艳呈黑紫色，寓意着紫气东来，红红火火，象征着人们的生活和事业蒸蒸日上的意思。

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火龙果
火龙果中含有丰富的花青素和微量元素，在中秋前后常吃火龙果，不仅具有美白润肤的作用，而且还能提高身体抵抗力。而火龙果也是最适合中秋节摆的水果，因为火龙果是一种神圣的象征，它寓意长寿等人类众多美好的理想。

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大寒刚过寒气还没有散去，我们一定要做好防寒工作。老话说“三九补一冬，来年无病痛” 。以上为大家推荐的平安果赶紧吃起来，自己来年拥有好身体！