为什么减肥这么难？管不住嘴，迈不开腿的女性要如何有效减肥？ “最近谁都别拦我

“最近谁都别拦我，我要减肥，过年期间我可不能再胖了” 。张女士对着自己的老公和两个孩子说道。
36岁的张女士已经是两个娃的妈妈了。这么多年，她什么也没干，一心扑到了孩子身上，照顾孩子的生活，吃孩子的剩饭。不知不觉，孩子长大了，她的身材也走形了不少。 1米7的身高，体重足足有170斤。
想到自己变胖都是因为嫁人生孩子，张女士忍不住的捶了自己老公一下，嗔道：“都怪你!”
“行行行，怪我，都是我让你吃的，我从今天开始督促你减肥赎罪，过年期间瘦成闪电，闪到众人的眼。 ”
减肥不到三天，放弃!
张女士老公给她制定了严格的减肥计划，早上起来跑5公里，晚上不吃饭，睡前做200个深蹲。第一天做完，张女士感觉自己快崩溃了，第二天晚上深蹲没做完就累睡着了，到了第三天，张女士实在没力气了，喊道：我放弃，不减了，说什么都不减了!

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为什么减肥这么难?
相信张女士的故事在很多减肥人士身上已经发生了很多遍。减肥之前信心满满，制定了严格的减肥计划，结果不出三天就放弃了。为什么减肥那么难呢?其实多跟以下三条原因有关：
第一，制定的减肥计划不合理。张女士作为一个宝妈，本来生活就很辛苦，而他老公又给她制定了那么严格的计划，这计划普通人都很难坚持，更别提两个孩子的妈妈了。
第二，人的本性是爱吃的。爱吃是刻在人类基因里面的，古时候只有在闲时多吃东西，多囤积脂肪，才能备不时之需，等到荒年来时，才能保证活下去。然而现在物质丰富了，不缺衣少食了，但是堆积脂肪的特长却保留了下来。
第三，现如今高热量的美食太多。翻开各种网站，总会有关于美食的推送，并且现如今的美食，普遍都高油高糖高热量，让人看了就忍不住想吃，一旦吃多了自然容易变胖。
【为什么减肥这么难？管不住嘴，迈不开腿的女性要如何有效减肥？】我们都知道，减肥要管住嘴，迈开腿，减少热量的摄入，增加热量的消耗，制作出热量差，这样自然而然的就会变瘦。但问题是很多女性表示，我既管不住嘴，又迈不开腿，那我该怎么减肥?难道就要一直胖下去。并不是，还有两个办法可以帮助到你。
方法一：不用管住嘴，但要管住量
一减肥就要跟很多美味的食物做告别？其实并不是。举个例子，都说吃炸鸡会变胖，其实这句话是不对的。吃炸鸡并不会让你变胖，吃炸鸡只是容易使你变胖。虽然炸鸡热量高，但假如一天之中你只吃一份炸鸡，也是不会胖的。但如果你吃了炸鸡，一天三顿饭顿顿吃得十分饱，另外还吃很多零食，这才会使你变胖。所以想要减肥，你可以不用管住嘴，但是要管住量。假如你想吃炸鸡，可以吃，但你吃完炸鸡，其他食物就不应该再多吃了。这样把每天进食的总量控制住，也是可以慢慢变瘦的。
方法二：借助赛乐赛奥利司他胶囊
赛乐赛奥利司他是国家食品药品监督管理总局批准，在国内合法销售的减肥药，连续五年入选“中国3.15消费者可信赖产品” ，是始终专注品质女性减肥的实力品牌。
赛乐赛奥利司他胶囊源自美国罗氏配方，是一款针对25—45岁的肥胖女性的国药准字OTC减肥药。不管是发福，减肥总是失败，还是忙于工作，没时间减肥的女性，都可以尝试，随餐一粒就可以帮助身体减肥，减肥吃饭两不误。