1.保持良好的心情
乳腺疾病最怕的就是你的好心情和好心态 。 如果妇女时常保持好的心情 ， 卵巢的正常排卵就不会被坏心情所阻挠 ， 孕激素的分泌也不会下降 ， 所以减少生气的频率 ， 时刻保持好心情对乳腺患者也是很重要的一件事 。

2.多运动
经常运动能够促进血液循环、加快人体的新陈代谢 ， 并且还可以提高自身的免疫力和抵抗能力 。 因此乳腺患者可在适量的运动强度下进行运动 ， 从而降低乳腺疾病的发病率 ， 建议妇女每天选择适合自己的运动项目进行锻炼 。

注：文中专业内容 ， 已经过儿科医生审阅 ， 家长们放心阅读与分享~

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